如何增強(qiáng)心肺功能是有效的呢？

首先心肺功能不好盡量是多進(jìn)行有氧鍛煉，特別是需要注意增強(qiáng)個(gè)人身體質(zhì)量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于心臟的強(qiáng)化功能，平時(shí)也是需要注意飲食一些有助于心臟血液循環(huán)的食物，或者是配合一些中藥緩解肺部問題。平時(shí)也是需要把握個(gè)人的呼吸節(jié)奏，特別是需要加強(qiáng)心肺功能就是需要注意規(guī)律化的生活，特別是需要緩解心理方面壓力，預(yù)防心血管疾病或者是靜脈曲張等多種疾病。