黑米和薏米能一起煮嗎？好吃嗎？

我在做粥時發(fā)現(xiàn)放的有黑米和薏米兩種米，就想一起煮粥喝。不過我對食物搭配禁忌了解的不多，兩者可以同時食用嗎？

黑米和薏米可以一起煮粥食用，不過做出來之后可能會稱為黏糊狀，味道和色相都會受到影響，可能不會特別好吃，所以最好是分開食用。黑米和薏米都屬于營養(yǎng)保健的雜糧，堅持每天煮粥食用可以起到滋養(yǎng)脾胃和益氣補氣等多種功效，能夠改善并調理腸胃道內(nèi)部的消化環(huán)境，且可以控制膽固醇和血脂含量的上升，對于高血脂、高血壓等疾病有非常明顯的緩解作用。