每天喝一杯，試試效果如何!
每天都堅(jiān)持喝一杯，現(xiàn)在已經(jīng)連續(xù)喝了三個(gè)多星期了，以前有好些白發(fā)的地方居然沒有復(fù)發(fā)，而且現(xiàn)在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭發(fā)不見了，而且皮膚變白皙和光滑了多，氣色也比原來好了!
好東西要大家分享，于是我把這個(gè)方子告訴了好些朋友，可是大多數(shù)人剛聽到白發(fā)能變黑，皮膚能變好時(shí)都很感興趣，但是再一聽都連忙搖頭，覺得每天下班都好累了，怎么還有精力去熬粥呢，呵呵。
其實(shí)熬這個(gè)粥很簡單啊，愛惜自己的身體就算多花點(diǎn)時(shí)間和精力又有什么不好呢，所以我把這個(gè)方子寫在這里吧，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我也會(huì)開心的，呵呵。
你有這些癥狀么：
臉色蒼白、黑眼圈、嘴唇周圍的膚色發(fā)暗、面容散發(fā)出枯槁的跡象，頭發(fā)也會(huì)隨之喪失活力，還會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、耳鳴等癥狀。
如果有，那么，你可以這么做：
黑米(一把)
核桃(2個(gè))
大棗(5個(gè))
黑豆(1小把)
黑芝麻(1小把)
枸杞(1小小把)
以上是兩個(gè)人的量。我是每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時(shí)候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時(shí)候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點(diǎn)水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了!
腎有多好，人有多年輕!
另外我也觀察了下，喝了這個(gè)粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原來的兩個(gè)(大拇指)變七個(gè)了，白發(fā)也不見了，好高興!另外孩子喝粥以后，這個(gè)冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的)，身體變結(jié)實(shí)了好多。好好收藏這個(gè)方子吧!自己留著以后用，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強(qiáng)悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時(shí)間扭轉(zhuǎn)、青春永在的最強(qiáng)有力的器官——就是腎臟。
如果實(shí)在擠不出時(shí)間煮粥，還有一個(gè)懶方法，在淘寶搜：粉嘟嘟強(qiáng)腎烏發(fā)粉，這款黑芝麻核桃紅棗枸杞粉，全國唯一按唐代《嚴(yán)龜食法》配伍的五谷營養(yǎng)粉，賣得不錯(cuò)(天然無添加的綠色食品，價(jià)格又實(shí)惠)，配料是核桃、黑芝麻、枸杞、紅棗、黑豆、黑米，每天早晚用開水泡開就可以直接代替早餐喝了，非常方便，非常適合那些既想養(yǎng)好身體，又實(shí)在擠不出時(shí)間煮粥的朋友們飲用，有需要的朋友可以去淘寶搜粉嘟嘟強(qiáng)腎烏發(fā)粉。
青春永在的最強(qiáng)有力的武器——腎臟
腎臟是女性的寶貝，特別是在懷孕準(zhǔn)備生產(chǎn)的時(shí)候，短短的40周，腎臟簡直要累死了。如果你不重視它，就會(huì)衰老得特別快，簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣，飛速老去，想想都可怕。
其實(shí)，腎臟很好很強(qiáng)大，你知道嗎?臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強(qiáng)悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時(shí)間扭轉(zhuǎn)、青春永在的最強(qiáng)有力的器官，就是腎臟。
腎臟就是我們生命的根本，美麗的根本，只要保養(yǎng)好腎臟，就好像有了茁壯的根和主枝干，葉子想要不茂盛都難。這里我們想要保養(yǎng)的不止是腎臟，還包括我們的生殖系統(tǒng)、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統(tǒng)、分泌系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)。所以，你可以看到，腎臟的強(qiáng)壯實(shí)在是太重要了。
腎臟不好，極易衰老
腎臟是先天之本，如果父母身體稟賦不是很好，則必定會(huì)遺傳給下一代，所以你如果決定要孩子，先把自己和老公的身體調(diào)養(yǎng)好再說。之前我們講過后天之本，是我們最最最重視的脾臟。腎臟里面藏的主要東西是“精”，到底什么是“精”呢?就是能轉(zhuǎn)化成腎氣的一種能量，如果這種元精充足，則你不光會(huì)身體強(qiáng)壯，發(fā)育得好，并且長得很對稱，而且性功能也強(qiáng)。
腎臟在我們腹部內(nèi)臟的最底端，如果腎精充足，則腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養(yǎng)溫暖脾臟、肝臟，因此五臟六腑都能夠有一個(gè)好的生存環(huán)境，好好地生長，汲取營養(yǎng)，我們因此才能夠漂亮。但是如果最底端的腎臟虛弱的話，則身體內(nèi)臟就會(huì)變成是搖搖欲墜的樹葉，努力掙扎不要掉下去就是存在的全部意義，根本就無力去談什么生機(jī)勃勃。
養(yǎng)好腎臟則骨骼強(qiáng)壯，骨髓充盛，腦子反應(yīng)快而且聰明，聽力好，還有一頭烏黑的頭發(fā);如果腎虛的話，則會(huì)感覺到智力衰退，耳鳴，頭發(fā)早早發(fā)白脫落。害怕了嗎?還有更可怕的--如果腎臟能量不夠的話呢，就會(huì)導(dǎo)致乳房下垂，毛孔粗大，皮膚松垮，頭發(fā)脫落，臉會(huì)變形，黑眼圈就不用說了，肯定非常嚴(yán)重!反應(yīng)也會(huì)遲鈍起來，總之一句話，腎臟不好，就會(huì)提前衰老!
