最近跟朋友學(xué)養(yǎng)生,聽說多吃一些黑米對人體是非常有好處的,尤其是女人吃了可以滋陰養(yǎng)顏,想問一下,黑米一般吃多了會(huì)引起上火嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:黑米吃多了是不會(huì)上火的,而且吃多了對身體也是有好處的,它本身就有抗衰老美容養(yǎng)顏的功效,而且老百姓把黑米叫做長壽米,所以說多吃一些黑米是非常有好處的。黑米不僅可以健脾暖肝,還可以明目活血的功效。男人吃了可以強(qiáng)身益腎,女人吃了可以排毒養(yǎng)顏,而且黑米中含有大量的微量元素,尤其是含鐵鎂鉀鈣錳鋅鋅等多種營養(yǎng)物質(zhì),都是人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
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