腰摔傷了怎么辦的呢？

腰摔傷是屬于比較麻煩的疾病，可能是會(huì)影響到下體正常運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要注重調(diào)養(yǎng)，尤其是下肢的活動(dòng)能力受到了限制，腰部是組成整個(gè)骨架的重要支點(diǎn)。如果腰部剛剛被扭傷的話，需要立即冷敷，避免血液堆積引起的血管堵塞，淤血的產(chǎn)生就比較多了。休息一段時(shí)間之后，進(jìn)行按摩，尤其是出現(xiàn)骨骼錯(cuò)位的現(xiàn)象，需要使用跌打損傷膏涂抹，活動(dòng)的時(shí)候，盡量不要使用腰部，平時(shí)不要過(guò)度彎腰。