俗話說(shuō)把腰閃了,就是腰扭傷了。閃腰這種事情說(shuō)來(lái)還是比較不走運(yùn)的,畢竟是突發(fā)性的,突然的就受傷了。但受傷了也不要著急,下面的三個(gè)小偏方會(huì)解決你的腰傷。
1.冬瓜皮酒治腰扭傷
材料:冬瓜皮30克,白酒適量。
制作:冬瓜皮洗凈,炒灰存性,研為細(xì)末,備用。
用法:用白酒送服,每日1次,每次服用6克,3?5天為1個(gè)療程。
適用范圍:緩解急性腰扭傷。
2.西瓜皮酒緩解腰扭傷
材料:西瓜皮500克,白酒、鹽各適量。
制作:將西瓜皮洗凈,刮除瓜皮內(nèi)側(cè)的白色部分,只留青色瓜皮,曬干或風(fēng)干,研為末。
用法:每次取20克,加入少許鹽,用白酒調(diào)服,每曰3次,連用3天。 適用范圍:急性腰扭傷
3.紅花雞蛋緩解腰扭傷
材料:紅花6克、雞蛋2個(gè)。
制作:將雞蛋沖洗,磕入碗中,攪散,紅花略沖洗,放入攪開(kāi)的雞蛋液 中,拌勻;不銹鋼炒鍋置火上, 放適量油燒熱后,倒入紅花雞蛋 液,炒熟即可,不用加鹽。 用法:每天吃1次,連吃3天。
適用范圍:急性腰扭傷者。
4.韭菜炒蝦米壯腰活血
材料:韭菜200克,蝦米100克,黃酒適量
制作:韭菜洗凈,切段,蝦米浸軟;鍋內(nèi)放油燒熱,倒蝦米炒熟,再倒韭菜段,炒至韭菜熟后,調(diào)鹽即可。 用法:用黃酒送服,每天1次。
適用范圍:腰扭傷。
防止腰扭傷功在平時(shí),平常注意身體鍛煉。對(duì)于體力活比較重的朋友,則要注意身體調(diào)養(yǎng),不可過(guò)度勞累。