褪黑素的禁忌有哪些?

關(guān)鍵詞:褪黑素飲食禁忌忌口忌嘴

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我和我的閨蜜為了延緩衰老所以打算去買一些褪黑素吃。不過,有很多人說那東西不是想吃就能吃的,請問,褪黑素禁忌有哪些?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    服用褪黑素的注意事項有:第一,要依據(jù)產(chǎn)品標識上規(guī)定的來服用,如果是那種不適合服用的人,那么就不應(yīng)該服用了。第二,褪黑素是一種保健食品,不論是國內(nèi)還是國外的,只要質(zhì)量比較高,符合國家標準,那么都是可以吃的,不要盲目追求進口的褪黑素。第三,在服用褪黑素期間,阿司匹林千萬不要與其同時服用。第四,服用褪黑素萬萬不能抽煙,否則就會破壞褪黑素當中的成分。

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