糖尿病人能吃圓白菜嗎

作者:瑩光  時間:2014-08-18 20:24:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

糖尿病人一般可以適當?shù)某砸恍﹫A白菜,但是不要吃的過多。同時,也需要遵醫(yī)囑服用藥物,將血糖控制在正常范圍。

糖尿病人在日常生活中,一般需要以各類谷物、高纖維食物為主,要保持低鹽、低糖、低脂肪飲食。圓白菜當中通常含有豐富的膳食纖維,有助于促進胃腸蠕動,保持大便通暢,對于血糖控制比較有利。但是,在吃的時候建議盡量選擇水煮、涼拌等方式,防止油炸或爆炒以后油脂成分過高,導致血糖出現(xiàn)波動。

糖尿病人在日常生活中,需要定期監(jiān)測血糖,并積極調(diào)整飲食,可以選擇適當?shù)捏w育運動,將體重控制在正常范圍。

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