油茶籽油的功效與作用有哪些

作者:chuxin  時(shí)間:2017-08-07 03:18:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

油茶籽主要有潤腸通便、清熱化濕、美容養(yǎng)顏等功效與作用,日常生活中可以適量食用。

1、潤腸通便:油茶籽油具有潤腸通便的功效可以潤滑腸道,有助于排便,而且還可以緩解便秘。

2、清熱化濕:油茶籽油還能夠清熱化濕,可以用來緩解口苦咽痛,舌苔黃膩等癥狀。

3、美容養(yǎng)顏:油茶籽油中含有大量的不飽和脂肪酸和維生素,能夠使皮膚增加彈性,達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。

除此之外還具有增強(qiáng)體質(zhì)等功效,在日常生活中,除了可以適量使用一些油茶籽油,以外還要多吃一些新鮮的水果蔬菜。

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