在生活中大家都特別喜歡吃紅棗,特別是在紅棗剛剛熟的季節(jié),吃青脆的紅棗特別香甜,而將紅棗制作成干紅棗味道會更佳,對人體的補血效果也會更好,有一些人覺得直接吃紅棗過于補,就會把紅棗和冰糖放在一起泡水喝,其實紅棗紅糖冰糖陳醋也是可以放在一起泡水喝的。
1、清熱消火
大顆冰糖口感清甜,其實冰糖除了口感好,更主要的是功效。它和紅糖相反,冰糖屬涼性。特別是夏天用冰糖煮湯,更有利于清火消熱。
2、治療咽干咳嗽
經(jīng)常由于上火或咽部干癢咳嗽的朋友,可以用冰糖燉雪梨來緩解咳嗽,效果顯而易見,還能清肺熱。
3、巧吃冰糖
冰糖性涼,非常適合夏天使用,清熱不易上火,風(fēng)熱感冒時可以食用,而風(fēng)寒感冒最好喝紅糖。
紅 糖
1、補血美容
將紅糖用開水沖泡,丟幾顆剪開的紅棗一起服用補氣養(yǎng)血。特別是生產(chǎn)后的女性,最為滋補還能排除惡露。
平時多喝紅糖水活血化瘀,促進皮膚紅潤氣色好,顯年輕!
2、益氣養(yǎng)身
紅糖并不是只有女性才能吃,其實男女都能服用。紅糖中含有很多營養(yǎng)元素,可以很好的補充能量,并且益氣養(yǎng)生。吃粥做菜放一些,既能調(diào)味,也有益健康。
3、小孩少吃
紅糖是溫補性食物,濕熱體質(zhì)和小孩不要過量服用哦!吃多了容易生濕熱。特別是春季不要吃太多。
白 糖
白糖是人們使用最多的調(diào)味品,
實際上白糖養(yǎng)生的功能也很多,
此外更是生活好幫手。
2、美白皮膚
白糖中含有維生素,洗臉時加一些在水中溶化,正常的洗臉潔面,美白效果不比化妝品差!還能夠消除痘印,對皮膚炎癥也有緩解,愛美的人一定要試試!
3、適量食用
白糖屬于精制糖,營養(yǎng)不如紅糖多,但糖分高,經(jīng)常食用容易長胖。而且白糖屬于酸性食物,多吃不利于人體酸堿平衡。