在懷孕期間寶媽們因為妊娠反應而吃不下去東西。但是為了讓肚子里邊兒的寶寶的營養(yǎng)達到均衡。會強迫自己吃下去東西。但是在懷孕期間應該格外注意飲食方面，以免傷害到自己肚子里的寶寶。因此在懷孕期間孕婦吃東西時應該咨詢醫(yī)生的意見下面就讓我們來一起了解一下孕婦能吃蘆柑甘嗎。
當然，雖然孕婦可以吃桔子，但也不能貪多。桔子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕婦容易發(fā)生便秘的情況下，孕婦要少吃桔子。所以孕婦吃桔子要有量的限制。正值桔子成熟上市的季節(jié)，孕婦可選擇一天吃1-2個優(yōu)質桔子為宜。處于孕后期的孕婦，2天以上吃1個桔子為宜。
1、桔子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用。
2、桔子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇。
3、桔皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故桔子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑桔可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉。
孕婦在吃桔子的時候，一定要注意桔子有沒有沒洗干凈的殘留農(nóng)藥滲入。對胎兒造成傷害。
孕婦吃桔子與胎兒皮膚有關嗎
有些孕婦說吃桔子會讓寶寶的皮膚變黃，其實這兩者是沒有任何關系的，新生兒的皮膚有些發(fā)黃是正常的生理現(xiàn)象，皮膚會逐漸變白的，所以說孕婦吃桔子多少和孩子皮膚沒有關系。
