雖然說人體中的黑色素過多的話，會讓人的皮膚變黑，看起來暗沉無光，但是如果人體中缺少黑色素的話，也會引發(fā)一系列皮膚疾病，例如著名的皮膚疾病，白癜風就是由黑色素缺失所造成的。所以如果一個人身體長出了由黑色素缺少引發(fā)的皮膚疾病，就應該多多補充黑色素，而生活中有哪些富含黑色素的食物呢?
含有黑色素的食物有什么
黑蕎麥：黑蕎麥有很好的藥用價值，能起到健胃消食、活血等功效，對身體非常有利。
黑大米：黑米還能起到健脾暖肝作用，在冬季天氣寒冷時人體的微量元素減少后多吃黑米也可以補充。
黑棗子：黑棗富含有機酸、糖類和其他一些礦物質成分，中醫(yī)認為，其對于補腎還有較好的作用，因此腎虛型白殿風患者可適當多食用。
黑芝麻：黑芝麻對于身體的抗氧化有很好的效果，還能起到一定的使白發(fā)轉黑、治療消化不好和人體衰老延緩的作用。
再給大家介紹一則白殿風食料方案：補骨脂酒
功效：祛風消斑，適用于白殿風、汗斑
材料：白酒500ml、補骨脂60g
制法1:將60g的補骨脂擲入500ml的白酒中，浸泡5日到7日左右
用法：每日早、晚空以腹飲用所制成的補骨脂酒，約十五毫升
制法2:將30g補骨脂擲入100ml的75度酒精之中，浸泡七天后，再以雙層紗布過濾混合物，得暗褐色濾液，再將其煮沸濃縮至30ml左右。
用法：用濃縮補骨脂酒精搽涂白殿風處，曬太陽十到二十分鐘，每天一次
注意事項
為了白殿風的病情更易于康復，患者還可多食用動物肝臟。動物肝臟含有豐富的酪氨酸，并且還富含微量元素，其中銅離子對酪氨酸酶的活性有非常大的影響。酪氨酸酶的活性是黑色素合成過程中的關鍵因素，銅離子是促進酪氨酸酶活性的重要微量元素，有些動物肝臟中銅離子含量很豐富，比如牛肝、羊肝，還有一些魚類，補充銅離子刺激酪氨酸酶的活性是提高黑色素合成的重要手段之一。
