艾草和藏紅花對于我們來說都是兩種比較常見的中藥，這兩種中藥其中含有很高的藥用價值，可以有效對身體起到調(diào)理保健預(yù)防疾病的作用，而經(jīng)常用艾草藏紅花泡腳可以調(diào)理身體理氣，同時也可以起到活血的作用，但是也需要多注意一些禁忌，用艾草藏紅花泡腳盡量不要超過20分鐘。
艾草藏紅花泡腳禁忌是什么?
艾草和藏紅花都是一種中藥，它們具有活血化瘀，調(diào)經(jīng)理氣的作用。用藏紅花和艾草進(jìn)行泡腳，孕婦一定不能使用，還有一些有出血傾向病人也是不能使用的。
舉措建議
建議用艾葉和藏紅花進(jìn)行泡腳之前，最好詳細(xì)咨詢一下醫(yī)生，看看自己的體質(zhì)是否適合使用。用藏紅花和艾葉泡腳，一周兩到三次，不建議天天使用泡腳，以免出現(xiàn)上火的癥狀。
注意事項(xiàng)
注意泡腳的時間不要超過20分鐘，泡腳的水溫也要注意不要太高，泡完腳之后，注意做好足部的保暖工作。
藏紅花和艾葉泡腳的好處
1、緩解疲勞
藏紅花可活血化瘀，幫助促進(jìn)身體的血液循環(huán);艾葉可以溫通人體經(jīng)絡(luò)，使經(jīng)絡(luò)暢通，藏紅花和艾葉一起泡腳可以通暢經(jīng)絡(luò)、血管，緩解足部疲勞，放松身心。
2、活血止痛
藏紅花和艾葉泡腳對于緩解宮寒、血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、血瘀痛經(jīng)等癥狀均有一定的效果，人體足部穴位很多，藏紅花和艾葉一起泡腳有助刺激足部穴位，促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，溫通經(jīng)絡(luò)，疏通血管，從而達(dá)到活血止痛的效果。
3、驅(qū)寒祛濕
藏紅花可活血化瘀，艾葉性溫，能溫通經(jīng)絡(luò)，散寒止痛，藏紅花和艾葉泡腳可以幫助祛除寒氣和濕氣，所以藏紅花和艾葉泡腳對于身體寒濕重的人來說，是有一定好處的。
藏紅花和艾葉泡腳的禁忌
1、時間不宜過長
一般建議泡腳時間不超過20分鐘，在用藏紅花和艾葉泡腳的過程中，人體的血液循環(huán)加快，若泡腳時間過長，可能會加重心臟及腦部的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)頭暈、虛脫無力等癥狀。
2、水溫不宜過高
一般水溫在40度左右即可，足部皮膚較為嬌嫩，過高的水溫可能會使足部皮膚燙傷，且泡腳時血液運(yùn)行加快，水溫過高可能會致使出現(xiàn)大汗、頭暈等癥狀。
3、空腹飯后不宜泡腳
泡腳時全身血液運(yùn)行加速，消化系統(tǒng)的血液供應(yīng)減少，空腹或飯后立馬泡腳可能會影響消化功能及腸胃健康。一般建議在飯后1-2小時后泡腳或在睡前泡腳。
4、孕婦不宜
藏紅花中含有可以刺激孕婦子宮的成分，會使孕婦子宮收縮，可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
5、經(jīng)期女性不宜
藏紅花有活血化瘀的作用，經(jīng)期女性用藏紅花艾葉泡腳可能會導(dǎo)致經(jīng)期出血量增加。
6、出血患者不宜
藏紅花有活血效果，用藏紅花艾葉泡腳會使血液運(yùn)行加快，導(dǎo)致出血量增加。
