俗話說得好“肝臟不好，人會老”，針對身體來講，肝不好人就非常容易得病，許多 肝癌一發(fā)覺便是末期，因此 養(yǎng)肝是健康養(yǎng)生頭等大事，護(hù)肝便是養(yǎng)命！
強(qiáng)烈推薦一些奶茶，對減輕肝臟的一些欠佳病癥，有一定協(xié)助，不容易對人體導(dǎo)致很大的副作用；一些茶還能提升肝臟抵抗能力、具有解肝毒功效，可以說難能可貴的養(yǎng)肝妙方！
綠茶葉
輔助醫(yī)治慢性肝炎
作用
綠茶葉帶有豐富多彩的茶氨酸，可提升肝組織中肝脂酶的活性、減少過氧化物脂類成分。綠茶葉有抗凝、避免血小板黏附集聚、緩解白細(xì)胞下降和活血化淤功效。
合適慢性肝炎病人，及其有口干口苦口臭、牙齦腫脹流血的血淤血熱型病人。
沖調(diào)方式
上投法，適用外形緊結(jié)的高端知名綠茶葉，即先將攝氏度75—85度的開水沖進(jìn)杯里；下投法，先放茶后立即倒85度上下的開水，合適一般綠茶葉。
忌諱
胃寒的人不適合過多飲綠茶葉；神經(jīng)衰弱者和失眠抑郁癥者睡前不適合喝茶；已經(jīng)喂奶的女性還要少喝茶；生理期、懷孕期間一樣不適合飲用綠茶。
荷葉茶
維護(hù)肝臟，降血脂
作用
菏葉是“食藥同源雙用”的東西，其成分中的荷葉堿具備排脂的功效；菏葉中含有的黃酮類化合物，是大部分氧自由基的去除劑，能夠 間接的降低脂質(zhì)過氧化物及空氣氧化密度低蛋白的轉(zhuǎn)化成，進(jìn)而做到維護(hù)肝臟和降血脂的目地。
沖調(diào)方式
將干荷葉搓碎后，每一次5～10克，用沸水沖調(diào)，第一次煮茶的實際效果最好是；每日可沖調(diào)2～3包，最好是早晨空肚食用一次，祛脂實際效果更強(qiáng)。
忌諱
一般沒什么副作用，可是孕婦和女性生理期切忌喝荷葉茶。
白菊花茶
去肝火、清目
作用
貢菊味甘、清供熱稍弱，善于舒肝清目，因此 護(hù)肝得話，最好是采用貢菊。黃菊花茶最合適頭暈?zāi)垦?、目赤腫痛、喉嚨痛、肝火旺及其血壓高的人喝。
沖調(diào)方式
將貢菊取下四五粒，隨后放進(jìn)全透明的玻璃茶杯中，接著添加沸水開展沖調(diào)兩三分鐘，隨后就可以服食了。假如要想令味兒更強(qiáng)，那麼還可以添加幾個老冰糖，那樣可以令味兒更為的香甜。
忌諱
黃菊花性涼，氣血虛、脾虛、胃寒病患，非常容易腹瀉者不必喝。
決明子茶
清肝火益腎，處理肝火旺問題
作用
決明子茶茯苓功效甘、苦、生寒，歸肝、腎、小腸經(jīng)，可清熱去火，促進(jìn)消化。當(dāng)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，決明子茶也具減少膽固醇、抑菌和降血壓的功效。
該類中藥茶歸屬于護(hù)肝祛長鏈脂肪酸中藥茶，關(guān)鍵適用高脂血癥及脂肪肝患者。
沖調(diào)方式
將決明子茶微炒、搗爛，每一次用10～20克，放水300～400ml煎制10分鐘，或用開水沖調(diào)代茶飲；喜清甜味者，可添加純蜂蜜攪拌服食。
忌諱
決明子茶寒性，脾胃虛弱的人應(yīng)當(dāng)留意防止服用；孕婦也最好是不必喝決明子茶；女性朋友不可以長期性很多食用。
