麥片屬于碳水化合物嗎

作者:shengli  時(shí)間:2020-08-08 09:30:51  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

麥片不屬于碳水化合物,燕麥片屬于比較常見(jiàn)的食物,其中含有一小部分的碳水化合物,不過(guò)不屬于碳水化合物,其中含有的植物粗纖維也是比較豐富的,能有效調(diào)理腸胃,還能起到輔助降血糖的效果。正處于減肥期間或者血糖升高的人群,可以根據(jù)個(gè)人身體狀況適當(dāng)使用。

麥片也可以說(shuō)是燕麥片,其中含有的碳水化合物、膳食纖維和粗纖維是比較豐富的,嚴(yán)格意義上來(lái)講并不屬于碳水化合物。碳水化合物屬于有機(jī)化合物,其中含有的碳?xì)浜脱跞N元素。

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