川貝燉雪梨的副作用

作者:小白  時間:2014-07-22 11:30:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

川貝是一種能夠幫助我們化痰止咳的中藥,它還有潤肺和清熱的作用,當(dāng)我們感覺到要感冒的時候就可以用川貝熬水喝。雪梨是一種吃起來很甜很脆很可口的水果,平時就可以多吃一些,吃雪梨能夠讓我們感覺嗓子很舒服,還能夠止咳。這兩種食材都是養(yǎng)生非常好的東西,在一起燉就更有營養(yǎng)了。

川貝燉雪梨是可以幫助我們快速的止咳,同時對于感冒也有一定的治療效果。經(jīng)常出川貝燉雪梨也沒有副作用,但建議大家不要長時間吃,這樣就會對它產(chǎn)生抗藥性了,以后等有病的時候就沒有作用了。

主料:

雪花梨半個 川貝3g 枸杞1g

輔料:冰糖10g

步驟:

1.雪花梨、鴨梨都可以。

2.川貝碾碎成粉。

3.雪梨切成滾刀塊。

4.加入150ml的白開水。

5.加入磨好的川貝粉和枸杞,稍事攪拌。

6.蒸鍋上汽后放入燉盅,蓋上鍋蓋,小火加熱1個小時,用筷子可以輕松扎透雪梨即可。出鍋后放入冰糖調(diào)味。

小貼士:

1、梨不用去皮,梨皮里面有很多的營養(yǎng)。

2、水量不用多,主要是用來融化川貝粉,比這個水量再少一點也可以。

3、燉梨用的水建議是白開水或者純凈水。

4、冰糖可以入鍋前先放也可以出鍋后再放。我喜歡后放,可以品嘗后酌情添加,避免過甜。

在家里我們可以提前做好了把它放到冰箱里冷藏,當(dāng)我們需要的時候就拿出來熱一下直接喝。川貝燉雪梨不僅能治病,對于養(yǎng)生也是非常有用的。而且川貝燉雪梨對大人小孩都適用,沒有任何的副作用。大家可以放心的食用。

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