生板栗吃多了,一般情況下可能會(huì)引起消化不良的現(xiàn)象,多數(shù)不會(huì)有太嚴(yán)重的后果,在日常生活當(dāng)中不要吃某一樣?xùn)|西太多,或者是長期食用。
如果是胃腸功能不好的人群,長期使用生板栗,或者是過多的食用生板栗,可能會(huì)引起腹痛腹瀉等現(xiàn)象,由于生板栗當(dāng)中還有一定的糖分,因此糖尿病患者應(yīng)當(dāng)盡量減少服用,以免會(huì)出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象。
板栗屬于高碳水化合物,如果長期使用還可能會(huì)導(dǎo)致便秘上火等現(xiàn)象,還會(huì)引起發(fā)胖,每天使用板栗,建議適量即可。