降血脂護(hù)前列腺 不同瓜子的養(yǎng)生功效

作者:1芳菲  時(shí)間:2014-08-05 18:43:25  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

瓜子作為一類休閑食品,一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多,常見(jiàn)的有葵花籽,還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的營(yíng)養(yǎng)以及食療功效各有所長(zhǎng)。

防老癡嗑西瓜籽

中醫(yī)認(rèn)為,西瓜籽性平,味甘,具有清肺潤(rùn)腸、和中止渴、化痰滌垢等功效,常用于止血、久咳、便秘等病癥的治療?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸,其主要成分為亞油酸,可降低血液中的膽固醇,預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和阿爾茲海默氏病。


降血脂護(hù)前列腺 不同瓜子的養(yǎng)生功效

護(hù)前列腺嗑南瓜籽

中醫(yī)認(rèn)為,南瓜籽性平,味甘,具有殺蟲(chóng)驅(qū)蛔、利水消腫的功效。中醫(yī)常用于治療蛔蟲(chóng)病、手足浮腫等?,F(xiàn)代研究表明,男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽,可治療前列腺肥大,還可預(yù)防前列腺癌。


降血脂嗑冬瓜籽

中醫(yī)認(rèn)為,冬瓜籽性涼,味甘,具有清肺化痰、消痛排膿、利濕的功效。中醫(yī)臨床常用來(lái)治療痰熱咳嗽、水腫、腳氣等病癥。冬瓜籽含有不飽和脂肪酸,其主要成分是亞油酸,可降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯,有助于防治高脂血癥以及冠心病。另外,冬瓜籽還可提高人體的免疫力。

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