尿酸高其實(shí)也是會(huì)嚴(yán)重的影響到我們身體健康以及生活的一種疾病,所以說我們一定要注意積極的接受檢查和治療,但是除此之外日常生活中的飲食問題也不能夠輕易的忽視,因?yàn)槲覀兌贾里嬍潮=栴}會(huì)直接影響到身體健康,還有疾病的控制,現(xiàn)在要去了解一下尿酸高是否可以吃豆角?
豆角中的人們經(jīng)常吃的食物,實(shí)際上它也有自己的一個(gè)飲食保健原則,只要我們遵守它的原則才能夠更好地為身體提供所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),而尿酸高者其實(shí)是可以吃豆角的,對(duì)我們的健康并不會(huì)帶來不利影響。
可以吃,尿酸高戒煙酒,
指導(dǎo)意見:
少食油膩,肉類,動(dòng)物內(nèi)臟,海鮮、飲食清淡些,多飲水,加強(qiáng)鍛煉??梢詼p輕。
尿酸高的患者要多飲水,少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水,少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)
1 多飲白開水可以稀釋尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分,飲后不但不能稀釋尿酸,反而導(dǎo)致尿酸增高。
2 多吃堿性食物,少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂,尿酸異常,如果過多吃酸性食品,會(huì)加重病情,不利于康復(fù)。而多吃堿性食物,能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子,維持酸堿平衡,由于患者內(nèi)分泌紊亂,堿性物質(zhì)并不容易吸收。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水,在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收,以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境。
3 多吃蔬菜,少吃飯。多吃菜,有利于減少嘌呤攝入量,增加維生素C,增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入,限制體重、減肥降脂。
通過一場(chǎng)我們就可以看得出來,其實(shí)尿酸高者除了需要積極的接受治療之外,在日常飲食當(dāng)中的一些食材選擇也是需要慎重的,而豆角作為經(jīng)常吃的食物可以放心的食用,但是需要注意一定要是煮熟之后的豆角,,否則容易導(dǎo)致中毒。