9種食物,吃完趕緊漱口

作者:1小王  時(shí)間:2014-08-25 10:00:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一些深色食物含多種人體必需的營養(yǎng)素。然而,這些食物吃了會導(dǎo)致牙齒變色,影響美觀,甚至?xí)治g牙釉質(zhì)。


1.香醋

香醋顏色較深,含多種酸性物質(zhì),容易導(dǎo)致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃,生菜的阻隔對牙齒有保護(hù)作用。

9種食物,吃完趕緊漱口


2.醬油

醬油中的色素也會“污染”牙齒。吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過程中,最好喝點(diǎn)綠茶或吃完后立即漱口。

9種食物,吃完趕緊漱口


3.冰淇淋

美味多彩的冰淇淋中含有多種色素,會讓牙齒“著”色。此外,低溫和冰淇淋中的糖都會導(dǎo)致牙齒更容易變色。

9種食物,吃完趕緊漱口


4.番茄醬

西紅柿是酸度很高的蔬菜,也可能侵蝕牙釉質(zhì)。專家表示,吃番茄醬應(yīng)適度。另外,吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉,可在牙齒上形成一個保護(hù)層。

9種食物,吃完趕緊漱口


5.紅茶

喝茶有多種保健功效,但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色,影響美觀。這類茶喝得越多,牙齒變色的幾率就越大。因此,喝完紅茶后一定要及時(shí)漱口。


6.漿果

吃藍(lán)莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會導(dǎo)致牙釉質(zhì)形成一層薄薄的“污漬”。吃完漿果后最好刷牙并用牙線清潔牙縫,因?yàn)闈{果中的酸性物質(zhì)也會損害牙釉質(zhì),導(dǎo)致牙齒變差。

9種食物,吃完趕緊漱口


7.紅酒

紅酒中的酸性物質(zhì)會導(dǎo)致牙齒染色以及牙釉質(zhì)磨損。因此,建議大家喝完紅酒后最好再喝點(diǎn)水漱漱口。


8.硬糖

吃硬糖會讓口腔和舌頭變色,并導(dǎo)致牙齒永久性著色,最好少吃色彩艷麗的糖果。

9種食物,吃完趕緊漱口


9.咖啡

深色咖啡是導(dǎo)致牙齒變色的罪魁禍?zhǔn)字?。喝咖啡時(shí),加點(diǎn)牛奶有助于稀釋咖啡中的色素,喝完后一定要漱口。


  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃