菠菜為啥挑葉不能挑根

作者:小銀  時(shí)間:2014-12-18 15:00:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

【菠菜挑葉不挑根】

買菠菜時(shí),不少人喜歡看根,認(rèn)為根紅、短的好,但國(guó)家蔬菜工程技術(shù)研究中心研究員崔彥玲認(rèn)為,菠菜主要是吃葉子,葉片充分舒展、肥厚、深綠且有光澤的才是好菠菜。如果葉片變黃、變黑、變軟,莖受損,尤其是葉上有黃斑、葉背有灰毛的菠菜,很有可能是感染了霜霉病,最好不要買。

菠菜為啥挑葉不能挑根

【生氣1小時(shí)=加班6小時(shí)】

曾有心理學(xué)家通過病例分析發(fā)現(xiàn),生氣1小時(shí)造成的體力與精神消耗,相當(dāng)于加班6小時(shí)。人的負(fù)面情緒得不到釋放,會(huì)導(dǎo)致血壓升高、胃腸紊亂、免疫力下降等,引起皮膚彈性下降、色素沉著,甚至誘發(fā)疾病。因此,生悶氣就是對(duì)自己施加酷刑。

【雙腳冰涼,可能是坐姿不對(duì)】久坐不動(dòng)、坐姿錯(cuò)誤都會(huì)令腿部缺乏運(yùn)動(dòng),肌肉力量不足,導(dǎo)致末梢血液循環(huán)不良,腳就容易酸痛發(fā)冷。正確的坐姿應(yīng)該是挺直腰背,收縮下巴,頭頂仿佛被繩子垂直向上拉著,肩膀自然下垂,身體放松。每坐20分鐘,還應(yīng)起身活動(dòng)一下,防止腿部血液循環(huán)不良。

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