水果是我們常見(jiàn)的到,水果的種類很多,而且不同的水果,在外觀和口感上,都是有著很大區(qū)別,同時(shí)在含有的營(yíng)養(yǎng)元素上,也都是不同,不同的人喜愛(ài)吃不同的水果,那常見(jiàn)的就是蘋果、香蕉、橘子、葡萄,那獼猴桃也都是很多人喜愛(ài),它含有的維生素量很多,獼猴桃怎么吃呢?
獼猴桃怎么吃好呢?對(duì)獼猴桃該在怎么呢,也都是有著一些方法,因此我們?cè)谫?gòu)買完,也都不能隨意的進(jìn)行,這樣吃的時(shí)候,不僅不方便,而且會(huì)破壞它的營(yíng)養(yǎng)元素,使得對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充沒(méi)有太大效果。
獼猴桃怎么吃:
一、直接削皮。這是小編吃獼猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬著吃,簡(jiǎn)單。
二、用勺子吃。用一把水果刀,把獼猴桃從中間一切兩半,然后用勺子沿著皮的邊然,輕挖果肉來(lái)吃,更簡(jiǎn)單,哈哈。
三、用水果叉或牙簽吃。這個(gè)方法比較有難度,但在招待親友的時(shí)候,這個(gè)方法最好。
詳細(xì)方法:用小刀將獼猴桃兩頭切掉→將小號(hào)的水果刀自果皮邊緣扎入→ 輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)果皮刀,沿著果皮邊緣,將果肉和果皮切分離→ 將獼猴桃豎著放在盤內(nèi),將果皮輕輕拉出?!?在用刀子均分成小塊,用水果叉或著牙簽叉著吃就可以了。
獼猴桃食譜推薦
獼猴桃銀耳羹:
【材料】獼猴桃1個(gè)、銀耳半朵、蓮子10幾粒、冰糖適量
【做法】
1、先將銀耳用清水泡上20分鐘,然后用剪刀將銀耳的根部剪掉,并撕成小朵
2、鍋內(nèi)放入足量清水,將銀耳倒入,大火煮開后倒入蓮子,用中小火熬煮40分鐘
3、當(dāng)銀耳呈粘粘的膠凍狀時(shí),放入適量冰糖熬化
4、關(guān)火,將獼猴桃去皮,切成小粒,倒入
【功效】潤(rùn)肺生津、滋陰養(yǎng)胃、預(yù)防癌癥、澤膚健美、延年益壽。
那通過(guò)以上的說(shuō)明,對(duì)獼猴桃怎么吃也都是有著一些了解,獼猴桃的吃法很多,最常見(jiàn)的方法就是直接吃,這樣的吃法對(duì)它含有的營(yíng)養(yǎng)元素不會(huì)破壞的,使得人體能夠快速的吸收它的營(yíng)養(yǎng)元素,對(duì)增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,有著很大幫助。