菠蘿這種水果我們在生活中是經(jīng)常會食用到的，但是大家可能不知道菠蘿是涼性還是熱性的。人們都喜歡依照喜好來選擇吃什么水果，但是對于不同體質(zhì)的人們來說，了解水果的性質(zhì)，可以吃得更加的健康，對身體的就更加有利，菠蘿是涼性還是熱性的呢?
菠蘿肉含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸和有機酸。菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫;菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當(dāng)食用對腎炎，高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
菠蘿，味甘、微酸，性微寒。 菠蘿含用大量的果糖，葡萄糖，維生素A、B、C，磷，檸檬酸和蛋白酶等物?？梢郧鍩峤馐?、生津止渴、利小便、消食止瀉。用于傷暑、身熱煩渴、腹中痞悶、消化不良、消渴、小便不利、頭昏目花等。 為夏令醫(yī)食兼優(yōu)的時令佳果。 菠蘿雖然好吃，但其酸味強勁且具有涼身的作用，因此并非人人適宜。患低血壓、內(nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠 蘿，以免加重病情;怕冷、體弱的女性朋友吃菠蘿最好控制在半個以內(nèi)，太瘦或想增胖者也不宜多吃。
市場上常見的水果而言，菠蘿、溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜桔、桃、李、杏、石榴、楊梅、山楂、棗、楊桃、檳榔等是溫性水果，食用后容易上火;草莓、獼猴桃、葡萄、美國提子、枇杷、荔枝、龍眼等屬于中性水果，它們性質(zhì)較溫和，上火或清火的功能并不明顯;甜橙、臍橙、血橙、梨、蘋果、西瓜、香蕉等則屬于涼性水果，食用后能清火。
愛吃菠蘿的你，現(xiàn)在應(yīng)該都知道菠蘿是屬于涼性食物了吧，了解水果的性質(zhì)，對于品嘗者而言也是比較有利的，人們在日?？梢远嘧鲆恍┝私?，可以吃得更加的放心，吃得更加健康。飲食對于人們來說，是相當(dāng)重要的，所以要多加了解膳食，更加健康的生活。
