祛濕氣可以選擇喝綠茶、金銀花茶、菊花茶等,都能達(dá)到調(diào)理的效果。
1、綠茶:綠茶在喝了之后可以達(dá)到滋陰降火的功效,還具有祛濕作用,能夠幫助改善體內(nèi)濕氣比較重的問題。
2、金銀花茶:可以達(dá)到一定的排寒祛濕,有利于改善濕氣比較嚴(yán)重所導(dǎo)致的舌苔厚膩和大便不易排出。
3、菊花茶:在服用藥物之后也可以達(dá)到疏散風(fēng)熱的效果,也可以達(dá)到清熱祛濕的,有助于改善濕熱的狀態(tài)。
除此以外,也可以選擇喝玫瑰花茶等改善,但是要盡量避免過量飲用。