在哺乳期間很多媽媽們覺得很困擾，因?yàn)檫@個時候我們想吃很多東西，但是因?yàn)橐o孩子喂奶的原因，所以在飲食中我們的阻礙有很多，導(dǎo)致我們有很多食物都不能吃，漢堡包是一種高脂肪的食物，但是生活中很多人都喜歡吃這種食物，特別是很多小孩子，喜歡得要命，我們大人也不例外，而很多在哺乳期間的女性也喜歡吃漢堡包，那么哺乳期可以吃漢堡包嗎?
哺乳期不能吃的東西
1，乳母飲食，一定要不偏食，不挑食，粗糧、細(xì)糧、葷、素、瓜、果，都要樂意進(jìn)食，這樣才能提高乳汁質(zhì)量，對嬰兒生長發(fā)育有利。
2，乳母飲食還應(yīng)盡量少食刺激性食物，因?yàn)槿槟赋粤舜碳ば允澄铮瑫娜橹羞M(jìn)入嬰兒體內(nèi)，影響嬰兒健康。但進(jìn)食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。
3，乳母不可多吃巧克力，因?yàn)榍煽肆锼目煽蓧A會滲入母乳并在嬰兒體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使嬰兒消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會影響食欲，身體發(fā)胖。
4，乳母不能多喝麥乳精，因?yàn)辂溔榫械柠溠繒种迫橄俜置谌橹?，使乳汁減少，對嬰兒健康不利。
5，坐月子期間產(chǎn)婦可以適當(dāng)吃些山楂及山楂食品，這是因?yàn)樯介捎兄诋a(chǎn)婦的子宮收縮及惡露的排出，對恢復(fù)身體健康有好處。
6.乳母不要吃腌制的魚、肉一類食物，一般成人每天食鹽量為4.5～9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。乳母食鹽過多，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增設(shè)。
7.乳母不要多吃油炸食物。有的地方傳統(tǒng)習(xí)慣讓產(chǎn)婦坐月子要吃大量油條，有的地方產(chǎn)婦坐月子要吃掉許多許多的“油撒子”，連看望產(chǎn)婦的親戚也送油撒子，這是不科學(xué)的舊習(xí)慣。因?yàn)橛驼ㄊ澄镫y以消化，產(chǎn)婦消化力較弱，而且油炸食物的營養(yǎng)在油炸過程中已損失很多，產(chǎn)婦吃了對恢復(fù)健康不利。
通過以上的了解，我們知道了哺乳期間的人是不能吃油膩的食物，而我們都知道，漢堡包是一種油性食物，并且吃多了對身體很不好，還容易發(fā)胖，所以在給孩子喂奶的時候最好是不要吃漢堡包，漢堡包里面有很多奶油，吃多了身體不僅僅會發(fā)胖，還會容易長蛀牙，如果要吃的話最好是少量的吃。
