我們都知道草莓含有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,在炎熱的夏季,多吃草莓還可以降火消暑,對(duì)滋陰養(yǎng)顏也有一定的效果,尤其是懷孕的女性朋友,多吃草莓對(duì)身體和胎兒都是很有好處的,草莓也有很多種吃法,可以直接食用,也可以榨成果汁,那么鮮榨草莓汁的簡(jiǎn)單做法是怎樣的呢?
1.把榨汁機(jī)清洗干凈,準(zhǔn)備好新鮮草莓
2.將草莓去掉根蒂,清洗干凈后瀝干水分,把洗凈的草莓通過(guò)投料口放入榨汁機(jī)中
3.放上推料棒,接通電源,扭動(dòng)旋鈕至1檔,榨汁機(jī)開(kāi)始工作,用手輕輕推動(dòng)推料棒,這時(shí)新鮮果汁就出來(lái)了
很多孕婦為了保障自己身體的營(yíng)養(yǎng)跟得上,可以經(jīng)常吃草莓,如果是直接食用的話(huà),記得一定要清洗干凈才能吃,避免殘留的農(nóng)藥危害我們的身體,鮮榨草莓汁也是一樣,草莓中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,還可以助消化,清口氣,鞏固牙齦等等,大家在平時(shí)可以多食用。