胡蘿卜素包子餡的做法有哪些

作者:xuyan3286  時間:2015-09-29 23:41:11  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

有胡蘿卜餡兒的包子和用胡蘿卜汁和面后包的包子,這兩種是廣受歡迎且老少皆宜的主食。對于紅蘿卜包子這種食物,它的營養(yǎng)價值是比較多,它含有紅蘿卜的營養(yǎng)價值,所以對于我們在生活補充一些能量是挺好的。紅蘿卜包子餡做法大全是什么?我們一起來看看下面的內(nèi)容學習一下吧。

胡蘿卜素包子餡的做法有哪些

胡蘿卜餡包子的做法步驟

1. 酵母放在面粉中,加入溫水攪拌成絮狀后揉成光滑的面團,用保鮮膜蓋好,在溫暖的地方發(fā)酵至兩倍大。發(fā)酵好的面團放在案板上排氣后重新發(fā)酵至兩倍大,發(fā)面團即完成

2. 胡蘿卜擦成茸,五花肉攪成餡,蔥切碎備用。將肉餡放在器皿中,用筷子順著一個方向快速攪打,邊攪打邊淋入少許清水,至攪打上勁。將胡蘿卜茸、蔥花和所有的餡料調(diào)料放在一起,順時針攪拌上勁即可

3. 將面團揉成長條后等分成大小均勻的面劑子,搟成皮后包入餡料,整形成包子形

4. 蒸鍋里注入水,篦子上鋪籠布,大火燒至上氣后將包好的包子放入,旺火足氣20分鐘。時間到后不要立即打開蓋子,熄火后2分鐘再打開,包子不回縮

三鮮包子餡

用料:面粉70克(兩小碗)豬肉30克(小半碗),鮮蝦仁5-6個(切碎成泥),雞蛋半個炒碎,白菜心適量(2兩),香菇一個(切碎)蔥、姜、鹽、香油適量,自發(fā)面一小時前弄好待用,料酒少量。

做法:將蔥姜香菇加水三分之一杯),料酒與蝦肉、肉末一起拌勻后加鹽,再拌勻加入炒好的雞蛋,把白菜心切碎放在一起攪拌均勻不加醬油,做包子餡。包子溫火蒸15-20分鐘。

特點:包子松軟,吃時似灌湯,味鮮美,營養(yǎng)豐富,

以上就是關(guān)于紅蘿卜包子制作方法的介紹,希望大家在生活中可以好好去學習它的制作方法。如果你們是持家的朋友,那就更好了,因為你們可以在早餐的時候可以為你們的家人搭配出營養(yǎng)價值比較高的食物。所以趕緊行動吧。

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