山楂片酸酸甜甜的味道受到很多人們的青睞，很多人一方面吃著大量的山楂片，一方面卻又在擔(dān)心山楂片是否會(huì)導(dǎo)致肥胖。有說(shuō)法認(rèn)為山楂片含有大量熱量，大量吃會(huì)導(dǎo)致肥胖，另一種說(shuō)法則認(rèn)為山楂片可以促進(jìn)消化，不會(huì)導(dǎo)致肥胖。那么，今天小編就帶大家來(lái)看看飯后吃山楂片是否會(huì)導(dǎo)致肥胖。
山楂片，也有人叫它山楂餅，這是一種以優(yōu)質(zhì)山楂以及白糖為主要原料制成的健康零食，大人小孩都愛(ài)吃。
山楂片含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋(píng)果酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。其中它所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類食物的消化，促進(jìn)胃液分泌、增加胃內(nèi)酶素。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效，對(duì)飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血瘀閉經(jīng)等癥均有一定的療效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂片有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。
一般人都可以吃山楂片，兒童、老年人、消化不良者尤其適合。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者吃山楂片，有明顯的改善作用，每次20-30克。
但是有些愛(ài)美的女性朋友不禁問(wèn)，山楂片的熱量高嗎?吃山楂片會(huì)不會(huì)發(fā)胖?每100克山楂含熱量93千卡，雖然并不是很高，但如果吃多了同樣會(huì)造成熱量負(fù)擔(dān)。而且山楂還含有一定的脂肪和大量糖分。所以，如果不想身材走形的話，食用山楂片就要適量哦。
此外，山楂片的含糖量不低，食用過(guò)多會(huì)使血糖保持在較高的水平，糖尿病患者不宜食用。
看到這里，相信大家對(duì)這個(gè)問(wèn)題已經(jīng)有了正確的認(rèn)識(shí)。飯后少量吃山楂片并不會(huì)導(dǎo)致肥胖，但是山楂片畢竟含有一定的熱量，所以并不能多吃，多吃還是會(huì)導(dǎo)致肥胖問(wèn)題的。所以，喜歡吃山楂片又害怕身材變形的朋友只要控制好攝入的量，這樣就不用擔(dān)心山楂片會(huì)導(dǎo)致肥胖這一問(wèn)題了。
