食物是我們每天必不可少的，有的人為了工作因此對于吃東西方面馬馬虎虎，這樣當(dāng)然是不行的，因為飲食方面不健康的話，就會給人們帶來一系列的健康問題，十大補腎壯陽在很久之前都已經(jīng)得到了解決，只要人們用心和耐心的去接受治療，因此就很容易康復(fù)，接下來讓我們一起來了解一下十大補腎壯陽。
中藥發(fā)展到現(xiàn)在，已經(jīng)有上千年的歷史，發(fā)展到現(xiàn)在中藥已經(jīng)不單單是治病救人了，已經(jīng)被人們視為養(yǎng)生保健的佳品，調(diào)養(yǎng)身體的必備良品。冬季天寒，養(yǎng)生保健必不可少。尤其是男性朋友更要注重養(yǎng)生，現(xiàn)在多數(shù)人都因生活、飲食不規(guī)律，喝酒、吸煙等等不良的生活習(xí)慣，造成腎虛，俗話說：“腎虧百病生”，腎虛各種疾病就會找上你，因此需要在冬季這個最佳滋補進(jìn)行，補腎強健身體，可是如何補腎呢?中藥補腎方法被人推崇，但是也需要注意根據(jù)體質(zhì)進(jìn)行滋補，對癥下藥才能起到滋補作用。
補腎壯陽十大中藥最有效
杜仲：杜仲主要產(chǎn)于四川。功能為補肝腎、強筋骨、安胎。男女老少皆可服用，特別是腰膝酸軟無力者，有很好的治療效果。
枸杞：枸杞子有十大美名：氣可充、血可補、陽可升、陰可漲、目可明、神可安、肝可滋、腎可養(yǎng)、火可降、風(fēng)濕可祛。它的主要功能是補肝腎、明目、安神。對于老年人，枸杞子還有潤腸通便的作用。
鹿茸：鹿茸分為梅花鹿茸和馬鹿鹿茸，產(chǎn)地為吉林省雙陽縣，它有溫腎壯陽、補益精血和安胎的作用?？梢灾委熽柼撍鸬乃闹l(fā)涼、頭目眩暈、腰膝酸軟無力等癥狀。對腎陽虛有較好的治療效果。
花旗參：花旗參又叫西洋參，它主要產(chǎn)于美國的綠州天脈、加拿大、法國。西洋參與其他參不同，它既有補氣的作用，又有滋陰的作用，服用后不會上火。特別針對中年人，每天吃兩三片，對身體很有益處。
黨參：黨參有補中益氣、養(yǎng)血安神之功。脾胃虛弱者，服用黨參有較好的效果。古人對黨參有很好的概括：健脾運而不燥，潤肺而不反寒涼，滋胃而不涼，養(yǎng)血而不燥。既滋補又養(yǎng)血。
黃芪：是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補中益氣，固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足，如胃有下墜感，上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃，所以有開胃進(jìn)食的作用。
十大補腎壯陽的食物也是我們生活中比較常見的，并不是如人們所想不是常見的，因此這對于人們來說也是一種福利，另外在日常生活中，我們還是要注意自己在飲食方面的習(xí)慣，無論平常的工作喝學(xué)習(xí)再怎么忙碌，都要始終把自己的身體放下第一位，只有這樣，我們才能夠體會到生活的美好。
