陳皮荷葉茶的用量是多少

作者:xuyan3286  時間:2016-01-11 01:29:23  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

陳皮荷葉茶是眾多茶飲當(dāng)中的一種,它可以有效的起到降脂減肥的作用,但是許多人都不知道該喝多少才合適,陳皮荷葉茶的用量為多少呢?下面的內(nèi)容已經(jīng)為我們做出來了詳細的介紹,如果大家有需要的話,就跟我一起來看看下面的內(nèi)容了解一下吧。

陳皮荷葉茶的用量是多少

陳皮荷葉茶是一道飲品,主要材料是干荷葉,干山楂,薏米。

制作方法

1、將干荷葉,干山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水,大火煮開后,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖,擱一個漏網(wǎng),將煮好的茶水倒入壺中,攪拌至冰糖融化即可。

體重偏重的人,或腸胃負擔(dān)過重的人,可以飲用茶,達到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁,很多人有發(fā)胖的苦惱。每天飯后30分鐘(中,晚都可以),喝一次這款茶,連續(xù)一周,對身體能起到很好的調(diào)整作用。 自制陳皮荷葉茶除了其顯著的減肥瘦身調(diào)整身材效果外,也是清心養(yǎng)胃的春季絕佳養(yǎng)生飲品。

陳皮荷葉茶的用量為多少呢?上文已經(jīng)為我們做出來了介紹,我相信大家現(xiàn)在一定也都知道飲用量多少合適了,凡事必有兩面性,雖然陳皮荷葉茶對減肥也有著一定的作用,但是在家一定也要注意飲用適量才對。

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