什么樣的鍋炒菜好吃呢

作者:xuyan32811  時(shí)間:2016-01-11 11:07:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

自己動手制作美食是一件非常幸福的事情,每一種食物做得是否好吃會嚴(yán)重的影響著我們的食欲,在我們的日常生活中我們做美味的菜肴時(shí)一定要選擇好廚具,才能讓菜肴受熱均勻,變得更加的爽清脆爽口,但是在我們的日常生活中有很多廚具供我們選擇,下面一起了解一下什么樣的鍋炒菜好吃呢。

什么樣的鍋炒菜好吃呢

鍋的選擇

1、從造型上分析,半圓弧型炒鍋更能保證在炒菜時(shí)均勻加熱且利于煸炒,不至于導(dǎo)致一鍋炒出的菜口感不一 ,而電磁爐用的平底鍋加熱不均勻且不利于煸炒;

2、從材質(zhì)上分析,生鐵的導(dǎo)熱性能最差,其次為鋁合金、鋼、不銹鋼,因此生鐵鍋更容易控制火候;

3、從營養(yǎng)角度上分析,在炒制過程中不可避免微量的金屬元素會溶入菜中,相對來說生鐵在冶煉時(shí)是不加入微量元素的,微量的鐵元素對人體有益而無害,而其他金屬在冶煉過程中或多或少都加入了其他微量元素。

做不同的菜,用不同的鍋

既然是炒菜,那么就只有電磁爐用的平底鍋和傳統(tǒng)的半圓形炒鍋兩種,如2者選1的話我們要選傳統(tǒng)的半圓弧型炒鍋,材質(zhì)選生鐵為上。

鐵鍋:目前最安全的鍋

據(jù)介紹,使用中國傳統(tǒng)的鐵鍋是目前最安全的廚具。合格的鐵鍋采用生鐵制成,一般不會含有其它化學(xué)物質(zhì),也不會產(chǎn)生氧化問題。在炒菜、煮食過程中,鐵鍋不會有溶出物,不會存在脫落問題,即使有鐵物質(zhì)溶出,人體吸收也是有好處的。

據(jù)悉,世衛(wèi)專家也建議使用鐵鍋。究其原因主要是鐵鍋對防治缺鐵性貧血有很好的輔助作用。由于鹽、醋對高溫狀態(tài)下的鐵的作用,加上鍋鏟、勺等的摩擦,使鍋內(nèi)層表面的無機(jī)鐵脫屑成直徑很小的粉末。這些粉末被人體吸收后,在胃酸的作用下轉(zhuǎn)變成無機(jī)鐵鹽,從而變成人體的造血原料,發(fā)揮其輔助治療作用。食物中很多都含鐵,但鐵鍋補(bǔ)鐵最直接。

使用提醒:普通鐵鍋容易生銹,如果人體吸收過多的氧化鐵,即鐵銹,就會對肝臟產(chǎn)生危害。專家介紹說,鐵鍋容易生銹,不宜盛食物過夜。同時(shí),盡量不要用鐵鍋煮湯,以免鐵鍋表面保護(hù)其不生銹的食油層消失。刷鍋時(shí)也應(yīng)盡量少用洗滌劑,以防保護(hù)層被刷盡。刷完鍋后,還要盡量將鍋內(nèi)的水擦凈,以防生銹。如果有輕微的銹跡,可用醋來清洗。

上面就是對什么樣的鍋炒菜好吃呢的介紹,通過了解以后我們知道炒菜鍋有很多種,我們平時(shí)家庭最好用鐵鍋炒菜這樣能夠把菜肴做得更加的美味,雖然炒菜鍋有很多種,我們最好不要用銅鍋,以免影響到食物的營養(yǎng)。

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