豆腐是很多人喜愛吃的食物,豆腐在制作上都是有著方式,豆腐可以直接吃,對人體健康沒有任何的損害,豆腐含有的蛋白質(zhì)比較多,而且長期吃豆腐對提高人體免疫力,改善人體肌膚都是有著很好的幫助作用,因此對它的選擇可以放心進行,那豆渣的做法如何進行呢?
很多人對豆渣并不是很了解,豆渣也是制作豆腐剩下的東西,它也是可以吃的,而且含有的蛋白質(zhì)也是比較豐富,所以對豆渣的做法具體怎么樣進行呢?
豆渣的做法:
炒豆渣
材料:豆渣100克,雞蛋兩個,洋蔥1/4個,鹽1-2勺
做法:
1、雞蛋打散,加入豆渣、鹽,用筷子攪拌均勻。
2、將洋蔥切成丁備用。
3、開火倒油,油燒熱后加入洋蔥熗鍋。
4、炒出香味后加入拌好的豆渣不停翻炒,炒熟后關(guān)火裝盤。
豆渣土司
材料:豆渣200克,高筋面粉300克,酵母1.5小勺,雞蛋一個,鹽1克,白糖30克,黃油20克
做法
1,豆渣倒入面包桶中
2,倒入雞蛋(留一些刷土司表面),鹽,白糖
3,最后放入酵母,酵母離鹽遠點放.
4,攪拌10分鐘后,放入黃油20克,繼續(xù)攪拌到出薄膜
5,發(fā)酵至兩倍大
6,取出后,整形,分成三份,每份卷起,放在450克的土司模中
7,再次發(fā)酵至兩倍大,至8成滿
8,烤箱175度預(yù)熱,倒數(shù)第一層放入土司模
9,上色后蓋錫紙
10,全程大約要50分鐘.
通過以上介紹,對豆渣的做法也是有著很好的了解,在對它制作的時候,都是可以按照以上方法進行,但是要注意的是,在對它制作的時候,食材的搭配也是不能隨意,否則在吃的時候,對身體營養(yǎng)補充是沒有任何幫助的。