豆?jié){機食譜

作者:芳菲  時間:2014-06-01 15:22:03  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豆?jié){機是一種常見的一種家用電器,其他主要是對于豆?jié){能進行文火熬煮,同時那是豆?jié){的營養(yǎng)更為豐富而且口感更加香,主要是用不銹鋼制作的居多,而且能符合食品衛(wèi)生的標準,對于豆?jié){機的主要可以進行豆?jié){熬煮,同時不僅可以加入豆?jié){,而且可以加入一些其他的佐料比如說花生芝麻都可以進行豆?jié){熬煮。

豆?jié){的主要是清熱化痰通靈剔大便同時那也有降血壓的作用,可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛,對于睡眠還有一些肝臟的都是非常好的功效,日常生活中的可以喝些豆?jié){的也是對于身體的有非常好的補充。

黃豆?jié){  用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例,糖適量

歸經(jīng):入脾、胃

功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁

建議:加3~~5粒杏仁于用料中,則所熬豆?jié){更鮮、更濃。

花生豆奶  用料:黃豆、花生各45克,牛奶200克,水1.3升

制作:將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng),水和牛奶放入豆?jié){壺; 歸經(jīng):入脾、肺

功效:潤膚,盒肺氣、補虛。

芝麻黑豆?jié){  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升

制作:將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)

歸經(jīng):入脾、肺、大腸

功效:烏發(fā)養(yǎng)發(fā),潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。

豆?jié){冰糖米粥  用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1.3升

制作:將預先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀

歸經(jīng):入肝、肺

功效:養(yǎng)顏潤肺,盒肺氣。

以上就是豆?jié){機食譜的常見幾種,黃豆?jié){是日常生活中比較常見的制作方式,花生豆奶以及豆?jié){冰糖和一些芝麻黑豆?jié){對于任意有非常好的功效,可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛,對于睡眠還有一些肝臟的都是非常好的功效。

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