臘汁肉夾饃

作者:小白  時(shí)間:2014-06-18 14:31:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我國(guó)陜西有很多有名的小吃,比如說(shuō)烤面筋、臊子面、羊肉泡饃等,這些都是陜西比較有特色的美食,不過(guò)相信還有一樣陜西特色小吃您一定也知道,它就是臘汁肉夾饃。現(xiàn)如今可以說(shuō)全國(guó)各地都可以見到臘汁肉夾饃的身影,有的將其稱之為白吉饃,雖然叫法不同,其實(shí)都是一種做法。

臘汁肉夾饃人們?cè)诔缘臅r(shí)候一般分為了兩種吃法,一種是只吃瘦肉,一種是肥瘦相間的五花肉,臘汁肉夾饃中的五花肉肥而不膩,加上臘汁搭配上青椒和蒜瓣,吃的人會(huì)感覺(jué)口感非常的美妙。那么,臘汁肉夾饃如何制作呢?

臘汁肉夾饃制作方法

五花肉洗凈后切成大塊,然后焯燙一下取出,切成小丁,也可以最后燉好后再切碎。

將處理好的肉丁放入另一鍋中,加入高湯,料酒,醬油,冰糖,辣椒,鹽,桂皮,香葉,姜片,八角,花椒,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,慢慢燉制,時(shí)間長(zhǎng)些會(huì)更好,如果沒(méi)時(shí)間的話,2個(gè)小時(shí)也是要保證的,鹽最好后放,最后燉至湯汁大致收干即可。

燉制五花肉的工夫別忘了將面和好,好留出面團(tuán)發(fā)酵的時(shí)間,將自發(fā)粉用適量溫水和好,蓋上蓋子,或者附上保鮮膜,放到一邊進(jìn)行發(fā)酵,直至面團(tuán)變成原來(lái)的兩倍大。(如果沒(méi)有自發(fā)粉的話,則需要用溫水將酵母花開,再倒入面粉中和成面團(tuán)。)

面團(tuán)發(fā)酵好后,放到案板上,揉至面團(tuán)光滑,將面團(tuán)分成若干小份,每份都要揉圓,并搟成圓餅。

平底鍋燒熱,不要放油,依次放入搟好的圓餅,小火烙熟就可以了,烙的時(shí)候要小心看著,別忘了翻面,烙的時(shí)間可以稍微長(zhǎng)一些,最好烙至外脆里軟。也可以只烙到半熟,再拿到烤箱里烤,為了省事我們就省去烤的步驟了,直接用火烙熟。

因?yàn)橐婚_始已將肉切碎,現(xiàn)在就可以直接夾到饃里吃了,如果是大塊肉燉的,現(xiàn)在則需要將肉剁碎,可以邊剁邊加鹵汁,喜歡吃香菜的,還可以加入香菜末。

臘汁肉夾饃,既快捷又營(yíng)養(yǎng),能充分提供人體所必需的蛋白質(zhì)、脂肪碳水化合物、維生素、無(wú)機(jī)鹽和水六大營(yíng)養(yǎng)素。平衡膳食不僅要營(yíng)養(yǎng)素平衡,而且也要酸堿平衡。

臘汁肉夾饃的做法是不是比較復(fù)雜呢,臘汁肉夾饃不但口味非常的好吃,而且它的營(yíng)養(yǎng)搭配和是比較適合人們的身體需求的,尤其是自己制作臘汁肉夾饃的時(shí)候,可以搭配不同的蔬菜來(lái)進(jìn)行食用,對(duì)于補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分是比較有效果的。

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