仙人掌大家都見(jiàn)過(guò),是一種極為普通的觀賞性植物。仙人掌大大的葉片像是個(gè)手掌,并且渾身都是刺,讓人有一種可望而不可即的感覺(jué)。仙人掌的生命力很旺盛,只要你給它一塊土,它就可以生存下來(lái)。它無(wú)需你費(fèi)盡心思去打理它,去松土,去澆水,這就是仙人掌強(qiáng)大的生命力所在。
仙人掌大家不陌生,但是仙人掌過(guò)呢?或許,很多人都不曾見(jiàn)識(shí)過(guò)。仙人掌果實(shí)仙人掌長(zhǎng)出來(lái)的果實(shí),呈紅色,而且特別的飽滿。仙人掌果可以吃嗎?怎么吃?
食用方法
1.直接食用。
2.掰開(kāi)果皮,將果肉與蜜糖、溫開(kāi)水沖服,效果更佳。
3.冰箱冰凍之后食用,口感滑嫩。
適宜人群
1、適宜消瘦,免疫力低,記憶力下降貧血,水腫等癥狀的人群,生長(zhǎng)發(fā)育停滯的兒童。
2、高血糖,糖尿病患者。
注意事項(xiàng)
仙人掌果頭部分有一枚8角刺,食用之前要小心,輕則嗓子會(huì)被割到,盡量不讓小孩單獨(dú)食用,嚴(yán)重會(huì)有生命危險(xiǎn)!
仙人掌果的作用
1、富含碳水化合物,構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì);儲(chǔ)存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強(qiáng)腸道功能。
2、富含蛋白質(zhì),具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓,緩沖貧血,有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
3、富含纖維素,具有使人有飽食感,有利于減肥。進(jìn)食后可刺激胃腸道,可防治便秘、痔瘡等疾病。
4、脂肪豐富,維持體溫和保護(hù)內(nèi)臟;提供必需脂肪酸;促進(jìn)這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。
通過(guò)以上,我們知道了仙人掌果是如何食用的,同時(shí)也了解到仙人掌果的功效和作用。為了健康的體魄,更為了健康的生活,如果有條件的話,我們不妨在飲食中增加一下對(duì)仙人掌果實(shí)的食用!