小米面煎餅的做法

作者:小王  時(shí)間:2014-07-15 10:48:55  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在很多人喜歡食用街邊的小吃,其實(shí)街邊的小吃能夠讓我們體驗(yàn)美食的歡樂(lè)。在享受這些小吃的時(shí)候我們一定要記住不能夠食用太多,避免對(duì)于身體造成不良的影響。那么小米面煎餅的做法我們?cè)诩依锞涂梢宰约和瓿?,又綠色而且相對(duì)來(lái)說(shuō)比較的健康,沒(méi)有其他太多的添加劑。

小米面煎餅的做法

首先我們要準(zhǔn)備一些小米面,還要準(zhǔn)備常用的雞蛋和配料,這些配料能夠讓我們制作出來(lái)的煎餅更加的美味。我們煎餅用的油最好使用綠色的植物油,對(duì)于身體可以減少很多傷害的。

小米面煎餅的做法

材料:

1、小米1又1/2杯、香油、水果隨意、煉乳

2、面粉1杯、雞蛋一個(gè)、蜜糖2勺、豬油1勺

做法:

1、小米與水1:1煮成飯,然后用筷子攪散、再蓋上蓋保溫檔燜一會(huì)。

2、燜好的小米飯與材料2混合,用筷子攪拌出粘性,如果感覺(jué)太干可以適量加水

3、熱鍋,撒上香油,油熱放上2步驟地混合物,用勺子按成餅形,蓋上蓋子小火煎,中間轉(zhuǎn)動(dòng)餅幾次,使餅的各部分受熱均勻

4、煎到餅的表面顏色變深時(shí)證明已經(jīng)煎透了,小心地給餅翻一個(gè)身,再煎一會(huì)就可以出鍋了

5、切成小塊,淋上煉乳,自己搭配喜歡的水果

相信經(jīng)過(guò)本文我們可以學(xué)習(xí)了小米面的具體做法,這些做法都是我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的一些烹飪手法,我們可以根據(jù)自己的口味喜好添加一些自己喜歡的調(diào)味料。制作出來(lái)的煎餅健康綠色而且能夠讓我們體驗(yàn)其中制作過(guò)程的樂(lè)趣。

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