怎樣做三文魚

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-16 12:55:44  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

廣闊無(wú)垠的大海下,它們正在自由自在遨游,天氣逐漸變熱,正值三文魚的旺季。聽說(shuō)過(guò)一個(gè)關(guān)于三文魚的故事,在三文魚的旺季,三文魚要去水流湍急的上游產(chǎn)卵,在上游三文魚不能吃東西性命堪憂,但它仍不顧一切,繁衍后代,對(duì)于三文魚忽而豎然起敬,在亞洲歐洲一些海域仍可以看到三文魚的身影。

三文魚營(yíng)養(yǎng)豐富,膠原蛋白含量豐富,是海產(chǎn)品的珍寶之一,堪稱為新一代海產(chǎn)品的新貴,關(guān)于三文魚的做法很多,生魚片的做法尤為常見,下面介紹兩種關(guān)于三文魚的做法,在家中可以學(xué)著做做。

煎三文魚

材料:三文魚一塊、檸檬小半個(gè)、鹽少許、黑胡椒碎少許、橄欖油少許。

做法:1、平時(shí)買回來(lái)的三文魚不用怎么費(fèi)事做就可以很好吃,把魚洗凈,切大塊,或切成大片,放入盤中,加鹽、黑胡椒、檸檬汁腌制;

2、平底鍋內(nèi)倒入適量橄欖油,再放入三文魚中小火煎熟就可以了,不需過(guò)度加工就足夠好吃了;

3、如果還有閑情,就再做個(gè)土豆泥和沙拉一起擺在盤中。

奶油三文魚

【烹飪材料】:

材料:三文魚200公克、蒜末少許、洋蔥末1大匙、蘑菇片少許、黃油1大匙、淡奶油4大匙、蘆筍數(shù)根

調(diào)味料:雞精1小匙、美椒少許,白葡萄酒2大匙

【做法】:

1、將三文魚加雞精及美椒腌制備用。蘆筍川燙后排盤備用。

2、取一平底鍋,融化黃油炒香蒜末、洋蔥末、蘑菇片。

3、放入三文魚,淋上白葡萄酒嗆鍋,中火煎至金黃色。

4、取出三文魚擺盤,鍋中繼續(xù)加入淡奶油縮汁,煮至濃稠狀淋于三文魚上即可。

美味的三文魚,煎成金黃外酥里嫩的美味,或者是泛著淡淡奶香的佳肴,都讓你垂涎欲滴,如此美味的三文魚,是否讓你心動(dòng)了呢,熱愛三文魚的你試著動(dòng)手做做吧,幸福生活從享受美味開始。希望本文有幫助到你做出美味的三文魚。

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