煲糖水大全

作者:小湖  時間:2014-07-19 22:40:48  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

各種各樣的糖水對我們的身體都是很好,我們應(yīng)該平時都會喝過梨糖水吧,它的作用是能夠很好的化痰止咳,潤肺,養(yǎng)胃,糖水的種類還有很多,常見的有百合蓮子糖水,銀耳蓮子糖水,不同的糖水的功效也是不一樣的,下面我們就來看看煲糖水大全,讓我們輕松喝出健康來。

煲糖水大全

煲糖水大全大家是不是想了解呢,這些糖水的做法也都是特別簡單的,在平時的生活中是很常見的,大家應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些糖水的做法,特別是很多糖水對女性朋友很好,能夠益氣補血。

沙參蓮子百合糖水

材料

南沙參25g,蓮子30g,干百合25g,雞蛋2個,冰糖30g

做法

1、蓮子去芯,把南沙參、蓮子和干百合淘洗干凈。

2、鍋里放適量清水燒開,放入洗凈的材料出水去酸味,撈起待用。

3、把雞蛋煮熟,剝殼待用。

4、電飯鍋里放入清水約600ml,把沙參、蓮子、百合和雞蛋一同放進去,蓋上鍋蓋,調(diào)至煲湯檔煲一小時。

5、煲好之后,放入冰糖煮融攪勻即可。

菊花綠豆糖水

杭白菊又稱甘菊,是我國傳統(tǒng)的栽培藥用植物,是浙江省八大名藥材“浙八味”之一。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)藥理證明:其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的作用??捎糜谥委煗駸狳S疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。核桃仁有“補氣養(yǎng)血,潤燥化痰,益命門,處三焦,溫肺潤腸,治虛寒咳嗽,腰腳重疼,心腹疝痛,血痢腸風(fēng)”等功效。核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老的物質(zhì),因而核桃有“長壽果”之稱。

綠豆 ,消腫治痘之功雖同于赤豆 ,而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、通經(jīng)脈 ,無久服枯人之忌。外科治癰疽 ,有內(nèi)托護心散 ,極言其效。并可“解金石、砒霜、草木一切諸毒”。

材料

野菊花,綠豆,核桃仁,紅糖

做法

1.將野菊花、綠豆、核桃仁沖洗趕緊

2.鍋放水燒開,放野菊花煮2分鐘,將野菊花撈出

3.將綠豆、核桃放入鍋中煮開,改小火煮1小時

4.當(dāng)綠豆、核桃煮爛時,根據(jù)個人喜歡加糖,再煮10分鐘即可

小訣竅

杭白菊又稱甘菊,是我國傳統(tǒng)的栽培藥用植物,是浙江省八大名藥材“浙八味”之一。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)藥理證明:其具有止痢、消炎、明目、降壓、降脂、強身的 作用。可用于治療濕熱黃疸、胃痛食少、水腫尿少等癥。 核桃仁有“補氣養(yǎng)血,潤燥化痰,益命門,處三焦,溫肺潤腸,治虛寒咳嗽, 腰腳重疼,心腹疝痛,血痢腸風(fēng)”等功效。核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受 自由基的氧化損害,是醫(yī)學(xué)界公認(rèn)的抗衰老的物質(zhì),因而核桃有“長壽果”之稱。 綠豆 ,消腫治痘之功雖同于赤豆 ,而壓熱解毒之力過之。且益氣、厚腸胃、 通經(jīng)脈 ,

煲糖水大全的方法大家是不是都已經(jīng)學(xué)會了呢,這樣的一些做法也不是很復(fù)雜的,大家可以試著去做一下,特別是菊花綠豆糖水,它的功效是特別多的,清熱解毒的效果很好,特別是夏天我們都會很容易上火,大家應(yīng)該多喝一些去火的東西。

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