雞是一種很好的營養(yǎng)食物,中國幾千年就流傳著重病、大病恢復(fù)期,婦女坐月子期要吃雞的習(xí)俗,可見雞的營養(yǎng)價值。雞各個年齡段都有不同的吃法,老母雞可以用來做雞湯,老母雞雞湯鮮美、營養(yǎng)豐富,老母雞就是母雞在經(jīng)過幾年的產(chǎn)蛋期以后,不再有多少蛋好產(chǎn)的母雞。
剛剛成年的公雞可以做辣子全雞,辣子全雞以香、麻、辢而深受年輕人的吹捧,辣子全雞可以及時的補充人體必需的營養(yǎng),是滋補的佳品,辣子全雞也可以提高人體的免疫力,對預(yù)防感冒和治療感冒都有好處。
辣子全雞材料:雞一只,干辣椒,胡椒粉,花椒粉,辣椒面,姜,蒜。
做法:1、雞剁塊,小塊為宜,進味會比較容易。洗干凈,可是用開水過一下,(我比較懶,淋干就算了)。加鹽(要一次放夠),生粉,生抽,胡椒粉,花椒粉,辣椒面,再多加點雞精,是平時做菜的三倍左右(這可是關(guān)鍵,不能太少了,少了一股子腥味,多了膩得慌)拌勻,可適量加料酒。放一邊腌十分鐘。如果不嫌麻煩,也可將雞腌完后用油炸一下, 2、腌的過程中,把辣椒切成一小段一小段的,姜,蒜一起切開,起鍋。 3、加油,用不著太多,雞肉里自然有油,把第2部的調(diào)料全放進去。炒出香味。 4、加入腌好的雞塊一起炒,直到雞肉出油,期間可以依據(jù)個人品味再加點花椒粉,雞肉已經(jīng)松軟即可出鍋。
做辣子全雞其實不難,廣大的上班族可以利用星期天、休假時間來做辣子全雞,特別是冬天可以適當?shù)亩喑砸稽c有效的預(yù)防感冒,孩子少生病,大人少操心。家里有老人和孩子可以把干辣椒、花椒粉、辣椒面適量的少放一點,以照顧他們的口感。