紅菜苔的做法

作者:瑩光  時(shí)間:2014-08-11 13:48:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在生活中,我們食用的蔬菜是比較多的,主要有空心菜、菜心、空心菜、芥藍(lán)以及白菜等,對(duì)于紅菜苔這種蔬菜我們是根本就不知道它是一種什么樣的蔬菜,所以我們對(duì)于它的制作方法也是了解比較少的。其實(shí),紅菜苔可以用來制作清炒紅菜苔、紅菜苔炒臘肉、蒜蓉炒紅菜苔等,大家可以根據(jù)自己的想法去制作它。

紅菜苔的做法

紅菜苔是一種生長(zhǎng)在北方的野菜,在每年的春天,大家就會(huì)去采摘紅菜苔來吃,只要是制作成清炒紅菜苔,因?yàn)檫@種制作方法是比較簡(jiǎn)單的,而且清炒紅菜苔的味道是相當(dāng)?shù)牟诲e(cuò),大家可以去嘗試一下。

紅菜苔,又名“蕓菜苔”。色紫紅、花金黃,是武漢地區(qū)的特產(chǎn)。據(jù)史籍記載,紅菜苔在唐代是著名的蔬菜,歷來是湖北地方向皇帝進(jìn)貢的土特產(chǎn),曾被封為“金殿玉菜”,與武昌魚齊名。

菜苔炒臘肉

制作原料:紅菜苔1000克、熟臘肉100克、芝麻油75克、精鹽、紅菜苔、姜未各少許。

1.將紅菜苔用手折斷成4.5厘米長(zhǎng)的段,取其嫩的部分,用清水洗凈瀝干。臘肉切成3厘米長(zhǎng)、0.3厘米厚的片;

2.炒鍋置旺火上,放入芝麻油燒熱,下姜未稍煽后,放入臘肉煽炒1分鐘,用漏勺撈出;

3.將原炒鍋連同余油置旺火上燒熱,放入菜苔,加精鹽偏炒2分鐘,再加入臘肉合炒1分鐘,用手勺推勻,將鍋顛動(dòng)幾下,起服盛盤即成。

清炒紅菜苔

主料:紫菜苔400克、紅菜苔。

輔料:辣椒(紅,尖)30克。

調(diào)料:鹽5克、雞精2克、白醋5克、香油10克、植物油20克、大蔥5克、姜3克。

做法:

1.將紅菜苔洗凈切段;紅辣椒切絲;蔥、姜切末;

2.沙鍋下植物油,放入姜末、蔥末炒香;

3.加入紅菜苔段、鹽翻炒,滴白醋、香油,放入雞精翻炒均勻即可。

文章介紹的紅菜苔的做法,希望大家可以學(xué)習(xí)一下,這對(duì)于你們?cè)谏钪惺秤眉t菜苔是有用的。如果你們是比較喜歡吃肉的,你們可以制作成紅菜苔炒臘肉或者紅菜苔炒瘦肉,但是大家要對(duì)于基本的清炒紅菜苔的做法有一些了解比較好。

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