土豆也被稱做是馬鈴薯,山藥蛋,而且土豆根據(jù)顏色可以分為紫色,紅色,黑色,白色等。土豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,據(jù)說常吃土豆可以強(qiáng)身健體,可以延緩衰老。而且土豆的做法很多,像土豆燉肉是非常受歡迎的。土豆燉肉的做法是怎樣的。
有的人吃土豆總是涼拌著,或是炒土豆吃,很少用土豆燉肉來吃。所以也就不太了解土豆燉肉的做法。其實(shí)如果用土豆燉肉的話,感覺到土豆比肉還好吃。下面就來給大家介紹一下土豆燉肉的做法,讓大家大飽口福。
1. 土豆去皮洗凈,切滾刀塊備用。
2. 五花肉洗凈,切塊。鍋內(nèi)放水,料酒,香葉,桂皮一起煮開。
3. 五花肉撈出瀝干備用。
4. 鍋內(nèi)不用倒油,放五花肉煸,待肉煸的兩面發(fā)黃。
5. 將鍋內(nèi)多余的油倒出,留適量油,放冰糖5顆,燒至冰糖冒泡泡。
6. 加入醬油,剛才煮肉的湯,倒入土豆一起大火燒開。中火慢燉。
7. 湯汁要收干時(shí)加少量鹽,孜然粉。
8. 收干湯汁就可以出鍋啦。
土豆燉肉的做法其實(shí)也非常的簡(jiǎn)單,只要是準(zhǔn)備好材料,就可以吃到美味可口的土豆。而且土豆還能夠起到減肥的效果,因?yàn)樗闹痉浅5牡汀K詫?duì)于肥胖的人不妨常吃土豆來看看是否有減肥的效果。