紅糖的功效與作用

紅糖是人們再也熟悉不過的食用品了，可是在中醫(yī)的角度來說，紅糖還具有性溫，味甘，入脾的特性。對于紅糖的功效與作用我們也得多加的認(rèn)識和理解，不然的話，后果是不堪設(shè)想的。因?yàn)槭秤貌划?dāng)?shù)脑?，紅糖還會給身體帶來極大的副作用，這點(diǎn)我們不能不知道的。

紅糖的功效與作用其實(shí)還是很多的，比如在平時的時候紅糖入藥，對于人們的身體上可以起到了不錯的補(bǔ)血，還有很好的散淤，暖肝，祛寒對一些功效，尤其是對于比較適合產(chǎn)婦，還有對于兒童貧血時候去食用的話，營養(yǎng)更加豐富，比如，一些產(chǎn)后婦女在補(bǔ)血或者是上月子的時候，十分害怕受寒著涼，紅糖此時可以幫助人們祛風(fēng)散寒。

產(chǎn)后淤血導(dǎo)致的腰酸、小腹痛、惡露不凈，紅糖具有活血化淤和鎮(zhèn)痛的作用;產(chǎn)婦活動少，容易影響食欲和消化，紅糖有健脾暖胃化食之功;紅糖還具有利尿作用，可使產(chǎn)婦排尿通暢。

中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，性溫的紅糖通過“溫而補(bǔ)之，溫而通之，溫而散之”來發(fā)揮補(bǔ)血作用。紅糖是未經(jīng)精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質(zhì)。人們一般認(rèn)為，紅糖適合月經(jīng)不調(diào)和剛生了孩子的婦女吃。其實(shí)紅糖更適合老人，特別是適合年老體弱、大病初愈的人吃。

按照我國民間習(xí)俗，產(chǎn)婦在分娩后，都要喝些紅糖水，只要適量對產(chǎn)婦、嬰兒都是有好處的。但是，有不少產(chǎn)婦喝紅糖水的時間往往過長，有的喝半個月，甚至長達(dá)一個月。

紅糖的功效與作用是很大的，可是我們要是不注意把握，長時間去喝紅糖水，紅糖本身的活血作用就會讓身體上的惡露血量增多，造成產(chǎn)婦大量的失血。因此，在產(chǎn)后喝紅糖水的時間，一般也是有講究的，比如在產(chǎn)后一周之后為宜。