橘子是我們秋冬季節(jié)比較常吃的一種水果，橘子不但物廉價沒，而且營養(yǎng)價值比較豐富，里面富含維生素c、富含水果酸，在調(diào)理腸胃提高免疫力方面都能夠發(fā)揮很好的效果！平時也可以喝桔子汁兒，同樣有調(diào)理身體的作用，那么橘子汁怎么榨呢？我們來看一下。
首先準(zhǔn)備適量的橘子，準(zhǔn)備適量的冰糖，如果比較喜歡酸的味道，可以買一些相對較酸的橘子，一般橘子皮較綠的相對里面的酸味會更好一些。
把買回的桔子剝掉皮，最好把上面的一些薄衣也要剝?nèi)ィ衙堪甓挤稚?，然后放到容器里面，鍋中燒水，大火燒開以后，加入冰糖，等冰糖完全融化以后，把橘子瓣倒入鍋中，大約煮5到6分鐘左右。
然后把橘子連湯一起盛出來，自然冷卻以后放到冰箱里面冷藏。這樣橘子汁就做好了。平時喝一些橘子汁，也有很好的保健身體的作用，橘子里面富含維生素c，富含檸檬酸，具有非常好的美容功效，另外還有很好的消除疲勞的效果。
橘子里面膳食纖維也比較豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┯泻芎玫耐ū愕淖饔茫硗饨圩永锩婧泄z，果膠的成分能夠吸附腸胃里面的一些有毒的物質(zhì)，具有很好的排毒的功效，另外具有增加血管通透性，在降低血壓、降低血脂方面的作用也是不錯的。適當(dāng)?shù)某砸恍€有減肥的效果，在防癌抗癌方面的作用也很好。
