對于很多女生來說，洛神花果茶應(yīng)該是比較熟悉的一種食材了吧。因為這種洛神花果茶可以起到補(bǔ)血養(yǎng)顏的作用，特別是女生在經(jīng)期的時候，食用一些洛神花果茶可以有效的補(bǔ)充血液。下面是關(guān)于洛社花果茶的制作方法和注意事項，希望各位女生們可以好好了解一下，對你們的生活有很好的幫助。
洛神花果茶是一種在生活中應(yīng)用廣泛的茶類，它含有很多有機(jī)酸和維生素，是我們補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)的關(guān)鍵。我們建議各位女生可以多了解洛神花果茶的藥用功效和營養(yǎng)價值。
洛神花含有豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素C、多種氨基酸、大量天然色素及多種對人體有益的礦物質(zhì)，常被用來制作各種果醬、果汁和色素原料，由于花青素遇酸會呈現(xiàn)紅色，所以用洛神花制作出的各種食物，都具有令人炫目的紅色。
補(bǔ)血養(yǎng)顏
還記得多年前的“紅桃K生血劑”么?紅桃K指的就是洛神花了。在東南亞，女性常煲洛神花湯以活血補(bǔ)血，在中醫(yī)中，當(dāng)歸、阿膠和洛神花被并成為“補(bǔ)血三寶”。
洛神花果茶
原料：
主料：洛神花10g、橙子1個、蘋果1個、水晶梨1個、小金橘6個、檸檬片10g。
配料：蜂蜜適量。
做法：
1、檸檬片用溫水略浸泡，洗去浮塵;
2、洛神花用溫水略浸泡;
3、洗去浮沉，瀝干水分;
4、所有水果切丁;
5、將水果丁和檸檬片放入鍋中;
6、加入清水，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮半小時左右;
7、洛神花放入杯中，趁熱沖入煮好的水果茶;
8、降溫后，調(diào)入適量蜂蜜即可。
注：
1、花草茶一般會有些浮沉，最好提前用溫水洗凈;
2、水果可根據(jù)喜好自由選擇，建議保留橙子或小金橘至少一種，會使水果茶更加芬芳;
3、洛神花的味道較酸，可根據(jù)自己的口味調(diào)入蜂蜜;
4、不要采用質(zhì)軟的水果，比如奇異果、香蕉之類，容易煮爛;
5、該款花果茶冷藏之后味道更佳。
對于洛神花果茶的做法和注意事項，相信你們看完之后有很大的認(rèn)識了吧。因為這種洛神花果茶是一種補(bǔ)血偏方，跟阿膠的治療功效非常接近。如果你們比較喜歡喝洛神花果茶或者不喜歡吃阿膠，我們建議大家可以在經(jīng)期食用一些洛神花果茶來補(bǔ)血。
