對于花茶，相信很多人都很熟悉，尤其是對于一些白領(lǐng)們來講更是不陌生，長時間在電腦跟前工作的白領(lǐng)們，受電腦輻射的作用，給健康造成極大的傷害，而花茶卻可以起到保護(hù)人體心，肝，脾等作用，同時，經(jīng)常飲用花茶可以對已慢性肝炎和腸道疾病起到很好的防治作用，那么，花茶的作用僅限于此嗎?喝花茶有什么好處?
喝花茶有什么好處?花茶大家都不陌生，但是，很多人對于花茶的認(rèn)識也僅限于對人體有益處，但是，當(dāng)被問及，花茶的作用時，卻說不清楚，花茶主要是以綠茶，紅茶或者是烏龍茶為茶胚得到的，其種類也很多，茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶是比較常見，下面大家來了解一下“喝花茶有什么好處”。
一、玫瑰花茶
功效：玫瑰花茶涼血、養(yǎng)顏，有改善皮膚干枯的作用，因其有一股濃烈的花香，也用于治療口臭。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪的功效，因而可減肥，飯后飲用效果最好。
副作用：玫瑰花有收斂作用，便秘者不宜飲用。
二、薰衣草茶
功效：使人愉悅，并具有鎮(zhèn)靜、松弛消化道痙攣、消除腸胃脹氣、助消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處，沙啞失聲時飲用也有助于恢復(fù)。
副作用：不適合工作時間飲用，會使精神太過放松，適合睡前喝。
三、茉莉花茶
功效：飲之心曠神怡，有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。
副作用：鎮(zhèn)靜作用明顯，不易使人興奮。
四、丁香花茶
功效：有微甜的辛辣味，常喝有緩解腹部氣脹，增強(qiáng)消化能力的功效。
副作用：孕婦、哮喘患者忌用
五、金銀花茶
功效：清熱解毒，兼有增強(qiáng)免疫力、抗疲勞的功效，是清熱解暑的首選飲品。
副作用：脾胃虛弱者不宜常用。
飲用花茶注意事項(xiàng):
在飲用花茶的選擇上，一定要遵循“對癥下藥”的準(zhǔn)則，建議您在飲用前，最好找中醫(yī)咨詢一下，看看自己是何種體質(zhì)，以便選擇相應(yīng)的花茶來日常飲用。需要注意1.了解花草茶的特性，對癥飲用;
2.依照身體狀況選擇需要的花草茶;
3不要飲用過量，若以茶代水,喝太多的茶,會造成胃痛,貧血等癥狀;
4.花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過敏、咳嗽。
喝花茶有什么好處?通過上述的簡單介紹，相信大家都有了新的認(rèn)識，上述的介紹只是大概，其實(shí)花茶的作用也遠(yuǎn)非如此，其對心血管病的治療和改善也有著很好的作用，所以，朋友們在生活中可以多飲用一些花茶，以達(dá)到養(yǎng)生的作用。
