愛(ài)美的女性朋友們趕緊看過(guò)來(lái)吧，在這里將要介紹一種美容養(yǎng)顏的湯哦，要是自己經(jīng)常喝這種湯一定會(huì)讓自己青春永駐，永駐快樂(lè)。介紹了這種湯，那么美女們會(huì)不會(huì)做呢，不會(huì)的話(huà)您有福了，這里將介紹五豆美容養(yǎng)顏湯的做法，請(qǐng)好好學(xué)習(xí)。
五豆美容養(yǎng)顏湯在這里提到了五種原料，它分別是有黑豆，黃豆，赤小豆，綠豆還有紫米這五種原材料，當(dāng)然還需要放一些紅糖在里面會(huì)讓味道更好，下面就詳細(xì)介紹一下五豆美容養(yǎng)顏湯的做法。
1.將5種原料清洗干凈，用清水浸泡一夜
2.連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開(kāi)后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時(shí)，待豆子開(kāi)花即可，吃前調(diào)入紅糖口味更佳
烹飪技巧浸泡5種原料需要一夜時(shí)間，天氣變暖以后，我建議還是將浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜，放入冰箱冷藏，以免由于溫度過(guò)高滋生細(xì)菌。
營(yíng)養(yǎng)功效紅豆所含的石堿酸成分可以增加大腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
好了，以上就是為大家介紹的一種非常好喝而且美容養(yǎng)顏的湯，五豆美容養(yǎng)顏湯。愛(ài)美的女生們趕緊學(xué)習(xí)它的做法吧，您肯定也知道美麗是需要自己經(jīng)營(yíng)的，自己每天堅(jiān)持自己做一碗這樣的湯一定會(huì)讓您天天漂亮，越活越年輕，在這里也祝愿所有的女孩子們都永遠(yuǎn)年輕漂亮。
