葡萄柚菠菜汁是一款能緩解便秘和貧血現(xiàn)象的健康飲品，有需要的朋友就趕快來學習一下做法吧!
材料：
葡萄柚 1個 菠菜 150g 檸檬1個 蜂蜜 適量 冰塊 適量
作法：
(1)菠菜洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁
(2)葡萄柚去皮去籽切成小塊，檸檬去皮切成小塊
(3)連同蜂蜜冰塊放入菠菜汁中一起打成果汁。
功效：
此果汁適用于貧血，高血壓，便秘，皮膚粗糙者飲用。
這款能緩解便秘的葡萄柚菠菜汁您學會了嗎?菠菜對貧血有一定的改善作用，確實值得意識哦!
緩解便秘的葡萄柚菠菜汁
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-03-07 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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