平時(shí)運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)痘痘有好處嗎

作者:xuyan32818  時(shí)間:2015-11-15 23:11:23  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?

? ?

? ?在我們?nèi)粘5纳钪?,很多青少年都有長(zhǎng)痘痘的困擾,造成長(zhǎng)痘痘的原因主要是由于體內(nèi)的因素造成,還有一些女性朋友不注意平常的面部清潔和補(bǔ)水,而且他們經(jīng)?;瘖y,這樣都很容易引起長(zhǎng)痘痘的情況,長(zhǎng)痘痘不僅影響美觀而且讓他們自己感覺(jué)非常的煩惱,為了消除,他們想盡了各種辦法,那么運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)痘痘有好處嗎?一起了解下

平時(shí)運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)痘痘有好處嗎

? ?運(yùn)動(dòng)出汗是能對(duì)祛痘有一定的作用的,出汗的時(shí)候皮膚是在呼吸,這樣就能帶出皮膚中的一些臟東西,對(duì)調(diào)理痘痘是很有好處的,但是在運(yùn)動(dòng)出汗之后要注意及時(shí)的洗澡保暖,不然很有可能會(huì)導(dǎo)致身體著涼而感冒,這樣對(duì)調(diào)理身體是沒(méi)有好處的,另外就是汗如果一直留在身上的話很有可能會(huì)導(dǎo)致堵塞毛孔,這樣不僅不能祛痘反而會(huì)造成痘痘,所以平時(shí)在運(yùn)動(dòng)之后要注意及時(shí)的清理身體。

? ?每天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),能夠加速機(jī)體的新陳代謝速度,使得身體里面的毒素可以更快地排除體外,長(zhǎng)時(shí)間的新陳代謝緩慢,還會(huì)使得皮膚的更新速度變慢,因此新的皮膚難以出來(lái),而舊的肌膚又很難脫落,使得皮膚長(zhǎng)時(shí)間的松弛,粗糙,并且還可能會(huì)出現(xiàn)脫皮等。并且運(yùn)動(dòng)還可以幫助身體排汗,使得肌膚更加有活力,只是在每次運(yùn)動(dòng)以后,要及時(shí)地給肌膚補(bǔ)充一些水分。

? ?汗液有抗菌功能:

? ?我們的汗腺可以分泌出一種有抗菌功能的叫皮*離蛋白的東西 我也沒(méi)深入了解過(guò),但是我知道這玩意兒可以幫助肌膚提高抵抗力。

? ?改變心情:

? ?運(yùn)動(dòng)出汗,可以刺激大腦內(nèi)啡呔的產(chǎn)生,繼而改變你的心情,控制情緒波動(dòng),幫助止痛等。不知道我們當(dāng)中有多少人有過(guò)這樣的經(jīng)歷,就是你可能在步入健身房的時(shí)候,心情郁悶,看誰(shuí)都不順眼,但出來(lái)的時(shí)候就變得開(kāi)開(kāi)心心的了。

? ?根據(jù)以上的分析,我們知道,運(yùn)動(dòng)出汗對(duì)消除痘痘是有一定的幫助的,但是,對(duì)于皮膚比較油的人來(lái)說(shuō),一定要避免過(guò)度清潔,破壞皮膚自己本身的抵抗力造成起痘痘的情況,平時(shí)一定要多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果,時(shí)刻有一個(gè)良好的心情也不要過(guò)度使用化妝品這樣對(duì)皮膚都是有所傷害的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃