豬小肚煲黑豆功效是什么

作者:zhouchen  時(shí)間:2018-08-02 11:12:34  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

豬小肚煲黑豆,具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提供能量以及促進(jìn)排便等功效。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):豬小肚煲黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有大量的維生素,脂肪,蛋白質(zhì)以及多種微量元素,適當(dāng)?shù)氖秤秘i小肚煲黑豆,能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),對(duì)身體的健康有很大的好處。

2、提供能量:豬小肚煲黑豆中含有豐富的油脂,能夠補(bǔ)充身體所需要的能量,特別是在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后,適當(dāng)?shù)厥褂秘i小肚煲黑豆,有助于恢復(fù)體力。

3、促進(jìn)排便:黑豆中含有大量的膳食纖維,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),適當(dāng)?shù)厥秤秘i小肚煲黑豆能夠促進(jìn)排便。

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