男性陰莖的結(jié)構(gòu)很簡(jiǎn)單，有兩塊陰莖海綿體和一塊尿道海綿體，再加上基筋膜和皮膚組成。男性陰莖頂端叫龜頭，包住龜頭的皮膚就叫包皮。有些男生的包皮很長(zhǎng)，包住了龜頭不能使它露出，成年后就需要做包皮割除手術(shù)，這樣才能讓龜頭露出，有些男生卻不用做。那么，男性包皮的長(zhǎng)度多少才是正常的呢？
正常陰莖疲軟時(shí)有1/2以上的龜頭是外露的。
另外關(guān)于包皮過(guò)長(zhǎng)：陰莖勃起后能否輕松翻起包皮（包皮自動(dòng)退后或用手輔助退后）完全露出龜頭？如果可以那就不是必須要做手術(shù)的。不過(guò)必須注意衛(wèi)生，要每晚用溫水清洗陰部（包括龜頭等要全面）；如果勃起后不能翻起包皮（用手輔助也不行的話）那是包莖或包皮過(guò)長(zhǎng)及包皮口窄小那都是要做手術(shù)的。
如果可以輕松露出龜頭的話，平時(shí)可以讓龜頭一直露在外面，那樣比較好呢：
1、由于龜頭少了包皮的束縛會(huì)變得更大更完美哦，冠狀溝部位也會(huì)變得更厚實(shí)，這樣久了包皮也就不太容易翻回去了；
2、又少了包皮垢的麻煩；
3、更能降低龜頭的敏感度（太敏感以后ML易早瀉）。不過(guò)剛開始龜頭一碰到內(nèi)褲會(huì)不舒服，那是因?yàn)辇旑^一直藏在包皮里面所以很嬌嫩，現(xiàn)在突然出來(lái)了肯定非常敏感。建議平時(shí)白天先不露，每晚睡前洗干凈后把龜頭露在外面再睡（如果條件允許就裸睡），等習(xí)慣了不痛了再一直露，還有內(nèi)褲要選貼身立體剪裁，材質(zhì)柔軟無(wú)刺激的哪種。
不過(guò)不管如何都要注意衛(wèi)生，要每晚用溫水清洗陰部（包括龜頭等部位，要全面）.至于如何清洗就是翻起包皮露出龜頭后用溫水浸泡清洗干凈。
